“Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método para lidar com a escuridão dos outros”.
Carl Gustav Jung (1875-1961)
Psiquiatra, psicoterapeuta suíço que fundou a psicologia analítica
Quando nós entendemos como protagonistas da realidade que nos cerca, com certeza, deixamos a situação de vítimas e da nossa própria opressão. Somos libertos de culpar Deus, a família, a sociedade, o mundo inteiro e a nós mesmos pela atitude sapiencial e amorosa do nosso ser.
Frequentemente, costuma-se dizer aquilo de que na vida só se tem dois finais: ser herói ou ser vítima. Porém, não é necessário chegar a estes sutis extremos. Basta, simplesmente, ser você mesmo. Agora, também sabemos que, às vezes, o desafio complicado de ser você mesmo se choca com os interesses dos demais.
A convivência não é fácil, mas, apesar das dificuldades e das possíveis desavenças, jamais devemos cair no abismo de ser vítimas de nossas próprias histórias, de nossos mapas pessoais. Os golpes da vida são os que nos ensinam a ser resilientes. Se não somos capazes de dar voz às nossas necessidades e resposta aos nossos vazios, seremos como náufragos à deriva nestes mares tão complicados. Assim, lembre-se: seja sempre você mesmo. Seja herói da história que deseja contar aos outros no dia de amanhã.
Começaremos diferenciando, em primeiro lugar, a vítima do vitimismo. Temos certeza de que ao longo de sua experiência, conheceu muitas dessas pessoas que usam o vitimismo. Trata-se de um tipo de manipulação e de gestão emocional realmente destrutivo. Apresentam um tipo de atitude onde projetam a culpa de tudo o que lhes ocorre sobre os demais. O vitimismo crônico é um transtorno realmente complexo que chega a destruir entornos familiares e muitos relacionamentos. Porém, esclarecido esse ponto, vejamos essas situações nas quais habitam as autênticas vítimas. As que atuam com amor e são destruídas apesar de sua nobreza. Esta realidade é muito comum. Pouco a pouco, as pessoas deixam de ser protagonistas de sua própria vida. Porém, o mais complexo é que o fazem por amor, por carinho aos demais.
Você é vítima, mas pode vestir sua armadura e deixar de ser
Você é vítima da falta de respeito, de reconhecimento. É vítima da ausência de afeto, de palavras amáveis. Avança olhando ao seu redor esperando algo. Anseia por consolo, apoio, abraços e um “obrigado por tudo que você faz por mim”.
Se for isso o que você sente nestes mesmos momentos, é hora de reagir. As vítimas têm uma vantagem: sabem o que é a dor e o sofrimento em silêncio. O positivo de tudo isso é que você é consciente do que não quer.
Conhecer cara a cara nossos demônios nos ajuda a identificá-los muito melhor.
– Se você souber o que não quer em sua vida, exija o que precisa.
– Vista uma armadura nova. Não se trata absolutamente de empunhar uma espada e romper com tudo.
Não é preciso cortar vínculos, relações e esses contextos nos que habitamos.
– O bom guerreiro é sábio e tem voz. Coloca limites. Deixa claro que os ama, mas quem ama também merece dignidade.
– Lute por seus espaços. Defenda esses instantes só para você, nos quais pode descansar e se desconectar.
– Se lhe pedirem um favor, não é preciso que, mais tarde, exija que o devolvam. O que você pede é reconhecimento: o faz por afeto e o afeto não deve se humilhar, muito menos se dar por assentado.
Para deixar de ser vítima nada melhor do que sentarmos e escrevermos em uma folha nossa própria lei.
Faça uma lista de coisas que você não permitirá mais. Este deve ser seu código pessoal a partir de agora.
Deletar tudo aquilo que é danoso em nossa vida e construir o paraíso da felicidade, para isso temos a resiliência e a fé no Eterno e Todo-Poderoso. Transforme-se no herói de sua própria história. Vitimista jamais, e sim uma vida plena com saúde física, emocional e espiritual!
Frei Inácio José do Vale
Psicanalista Clínico
Professor e Conferencista
Sociólogo em Ciência da Religião
E-mail: pe.inacio.jose@gmail.com
Fontes:
http://pt.aleteia.org/2017/01/13/serei-o-heroi-da-minha-historia-nao-a-vitima/?utm_campaign=NL_pt&utm_source=daily_newsletter&utm_medium=mail&utm_content=NL_pt
http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=6424
https://pt.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung
