Você sabia que…? Para criar um novo hábito você precisa de pelo menos 21 dias de consistência e disciplina? Enquanto para perdê-lo você precisa de muito menos…
Quando queremos atingir um objetivo é necessário começar a ter bons hábitos que nos levem a ver o nosso objetivo alcançado. Muito além de dedicar apenas 21 dias a isso, pois é um esforço diário.
No início ter motivação é simples, mas com o passar das semanas o entusiasmo vai se perdendo, começamos a perder a motivação e abandonamos o objetivo de adquirir novos hábitos e virtudes.
Hoje em dia, o ser humano está habituado ao imediato. Não existe uma espera calma, mas sim esperamos resultados mágicos em segundos e isso é um grande problema porque, por isso, muitas vezes ficamos desiludidos no meio do caminho, quando se trata de alcançar novos objetivos.
Esteja ciente do caminho
Como primeiro passo para atingir o nosso objetivo, é necessário estar atento à nossa realidade e saber onde estamos. No passado, você provavelmente achou difícil manter a consistência porque às vezes nos propusemos a fazer tantas coisas que não temos um guia ou alguém para nos ajudar a permanecer motivados.
O Padre Miguel Guerra partilhou, na sua conta de Instagram, um post onde fala sobre porque é que nos é difícil atingir os nossos objetivos e como ultrapassar esses obstáculos.