A terapia é um campo da saúde mental que busca auxiliar pessoas que estão enfrentando dificuldades emocionais, psicológicas ou comportamentais. Com o intuito de promover o bem-estar e a saúde física, mental, a terapia utiliza diferentes abordagens e técnicas para ajudar os indivíduos a enfrentarem seus desafios e encontrarem soluções para os problemas que estão enfrentando.
O termo “terapia” tem origem no grego “therapeia”, que significa “ato de curar” ou “ato de reestabelecer”. Terapia, também chamada de psicoterapia, é um tratamento voltado para problemas emocionais, psicológicos e comportamentais. Designamos “terapia” tudo o que nos ajuda a superar uma condição física, mental, psicológica, fisiológica ou até mesmo circunstancial.
Vivemos em uma era acelerada, em uma velocidade ansiosa, estressante, depressora, o conceito de terapia tem ganhado cada vez mais destaque como uma ferramenta fundamental para o equilíbrio emocional, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, profissional, familiar e espiritual.
Não são apenas pessoas comuns e anônimas que passam pela depressão. Nomes como o do ator Brad Pitt, da modelo Gisele Bündchen, da cantora Katy Perry e do multimedalhista olímpico Michael Phelps sofrem com transtornos mentais. Todos eles alegam que a terapia aumentou suas qualidades de vida deles.
As pessoas querem uma solução rápida para os seus problemas, optando por remédios ao invés de terapia. Isso porque a terapia exige uma quantidade de tempo para apresentar efeito em prol da qualidade de vida.
A terapia é indicada para doenças de média ou alta complexidade e duração. Alguns exemplos são a depressão, o transtorno de ansiedade generalizada, o autismo, a bipolaridade e as dependências. Ela também funciona para queixas pontuais e limitadas, caso de superação de traumas, lutos, perdas de emprego ou términos de relacionamento amoroso.
O Dr. Sigmund Freud, médico neurologista austríaco, criador do método psicanalítico para a compreensão e análise da psique humana, compreendido enquanto sujeito do inconsciente, abrangendo três áreas. Primeiro, como um método de investigação do psiquismo e seu funcionamento. Segundo, como um sistema teórico sobre a vivência e o comportamento humano. E, por fim, como um método de tratamento caracterizado pela aplicação da técnica da livre associação.
A terapia psicanalítica é considerada a primeira escola de psicoterapia. A terapia psicanalítica (psicanálise) tem como princípio a compreensão de que nossos comportamentos e sentimentos são regidos por desejos inconscientes, entendendo que questões inconscientes possam influenciar ou gerar sintomas. Daí o tratamento via a terapia psicanalítica.
Essencialmente é uma teoria da personalidade e um procedimento de psicoterapia; a psicanálise influenciou muitas outras correntes de pensamento e disciplinas das ciências humanas, gerando uma base teórica para uma forma de compreensão da ética, da moralidade e da cultura humana. Em linguagem comum, o termo “psicanálise” é muitas vezes usado como sinônimo de “psicoterapia” ou mesmo de “psicologia”.
Muitas pessoas não sabem o poder que há na terapia e a riqueza de seus benefícios. A terapia tem poder ajudar abundantemente. Segundo a Associação Americana de Psiquiatria, até 75% dos pacientes com algum distúrbio apresentam melhoras após as sessões de terapia.
Prof. Dr. Inácio José do Vale, Psicanalista Clínico, PhD.
Especialista em Psicologia Clínica pela Faculdade Dom Alberto-RS.
Especialista em Psicologia da Saúde pela Faculdade de Administração, Ciências e Educação-MG.
Doutorado em Psicanálise Clínica pela Escola de Psicanálise da Sociedade Brasileira de Psicanálise Contemporânea. Rio de Janeiro-RJ. Cadastrada na Organização das Nações Unidas – (ONU).
Autor do livro Terapia Psicanalítica: Demolindo a Ansiedade, a Depressão e a Posse da Saúde Física e Psicológica
