Sim, os benefícios da oração para o nosso bem-estar estão comprovados cientificamente
As pessoas muitas vezes consideram que a oração é simplesmente uma forma de nos colocarmos na posição de seres humanos inferiores, prestando homenagem e reconhecendo que existe um Deus superior.
Mas a oração – e isso está provado cientificamente – atua em uma região do nosso cérebro, que é o sistema límbico, especificamente na região mesolímbica (via de recompensa). Ali, a oração faz com que sejam liberadas substâncias muito importantes que trazem para nós um senso de pertencimento.
A nossa autoestima melhora e nos proporciona uma sensação de bem estar muito grande. Isso, repito, é comprovado cientificamente!
Oração e terapia
Estar em oração – e essa é a proposta da oração – é abrir o nosso coração, como se abre a um melhor amigo. E, quando vamos a uma sessão terapêutica, o que nós queremos?
Queremos é contar o que está dentro do nosso coração, na certeza de que alguém que está ali para nos ouvir, que vai não somente nos ouvir, mas também nos indicar um caminho melhor para seguir ou uma nova forma de pensar e de lidar com os nossos problemas.
Quando abrimos o nosso coração para Deus, é exatamente isso que está acontecendo. E eu, como psicóloga, estudiosa, mas principalmente como cristã, posso dizer com muita certeza: Não existe melhor psicoterapia do mundo do que a oração.
Porque quando eu ajoelho diante de Deus eu estou dizendo assim: “Senhor eu tenho as minhas fragilidades, e acredito que o Senhor pode resolver todas elas.”
E Ele pode resolver!
Vidas resolvidas
E quantos são os que reconhecem que têm as suas vidas resolvidas ou, pelo menos,ou que sabem que encontraram esperança a partir da oração? E é por isso que também Isaías nos diz que a oração não pode ser uma vã repetição.
Porque quando estamos só repetindo, nós não estamos refletindo. Não estamos colocando diante de Deus as angústias ou as alegrias daquele dia, daquele momento. Não estamos sendo autênticos.
A oração é isso. E é por isso que funciona. É colocar o que eu sinto, minhas fragilidades e também colocar os meus progressos diante de alguém que pode me ouvir, que pode me aplaudir e que pode me ajudar.
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