Quando se penetra na antropologia bíblica se verifica que o corpo humano é considerando “membro de Cristo (1 Cor 6,15), santuário do Espírito Santo (1 Cor 6,19). Títulos que mostram a dignidade do batizado, o qual criado à imagem e semelhança de Deus (Gên 1,26), através do Sacramento do Batismo se torna a morada da Trindade Santa. Cristo foi claro: “Se alguém me ama, meu Pai o amará, viremos a ele e faremos nele nossa morada” (Jo 14,26). Isso se dá através da graça santificante. Um dos artigos do Credo leva a crer na “ressurreição dos corpos”. Para quem tem fé há uma verdadeira teologia do corpo. Aliás, o próprio Filho de Deus não hesitou em se encarnar: “O Verbo se fez carne e habitou entre nós” (Jo 1,14). Adite-se que a nobreza do ser humano é tal que Deus o reconciliou pelo corpo físico de Cristo, mediante a morte, para apresentá-lo diante dele santo, sem mancha e inculpável (1 Col 1,22), Ainda aqui na terra, o corpo guarda sua miséria terrestre e pecadora, mas está potencialmente destinado a ser conforme ao corpo glorioso de Jesus (Fil 3,21), tornando-se um corpo espiritual” (Cl 15,44). Não se pode, portanto, negligenciar a vida corporal. Eis porque cumpre evitar tudo que possa comprometer a saúde física. Numa cultura, porém, do fast food muitos são levados a desprezar um conveniente regime alimentar que contribua para evitar os males que prejudicam o bem-estar corporal. Grande a influência da propaganda levando a uma alimentação prejudicial num comportamento lesivo ao bom funcionamento orgânico. Isto impede hábitos alimentares adequados. O marketing da indústria alimentícia ocasiona um aumento de doenças epidêmicas acarretadas pela obesidade e seus agravantes. O importante é vender algum produto e os mais variados meios de comunicação são empregados para convencer os incautos que descuidam de uma educação nutritiva de qualidade. Descuida-se, então, do valor nutricional do alimento e o que se propaga pode conter na sua composição quantidades excessiva de gorduras, açúcares e calorias. Isto diminui a longevidade. Uma das razões pelas quais se diminuem os anos de vida é a presença de uma quantidade indesejável do fator de crescimento insulínico tipo 1 no sangue. Falta muitas vezes o cuidado de se ater ao cânone dos antioxidantes, preterindo as verduras; o peixe, sobretudo o salmão, o atum e a sardinha; as frutas e frutos secos, os cereais que obstam o envelhecimento prematuro do organismo humano. Adite-se que os bons nutricionistas recomendam um kit de oleaginosas como algumas unidades da castanha do Pará, da castanha de caju, de amêndoas ou nozes sem sal, colheres de Cranberry ou de semente de abóbora. É necessária uma alimentação bem controlada para se ter um bom equilíbrio corporal é importante evitar as preocupações, tendo um coração tranquilo. É sabedoria bíblica não criar problemas. O salmista aconselha: “Guarda-te da ira, depõe o furor, não te exasperes, que será um mal” (Sl 36,8). Nem se pode esquecer do valor dos exercícios físicos para a saúde, o contato com a natureza através de uma caminhada em locais aprazíveis e bom relacionamento com as pessoas com as quais se convive, cultivando as amizades que enriquecem o espírito num ambiente de cooperação mútua. Enfim, combater a agitação, a pressa, planejando as ações diárias o que impede a afobação tão prejudicial ao corpo e ao espírito. A motivação é essencial para vive no peso ideal. O autocontrole é condição de sucesso que não cabe somente ao nutricionista. É um ledo engano sair de esquema alimentar nos fins de semana, nos feriados ou em festas sociais. Força de vontade para recusar tudo aquilo que o organismo não necessita. Tudo é questão de reeducação. Cuidado especial se deve ter nos momentos de tédio, aborrecimento ou nervosismo, procurando encontrar na alimentação um tranquilizante que não existe. Assim com uma alimentação equilibrada, bem distribuída durante o dia, o cristão cuida do seu corpo, templo da Santíssima Trindade.
