Os jovens não só carecem de autoconfiança, mas também de ideias para a vida e até de como organizar as suas férias. Ao mesmo tempo, muitas vezes simplesmente não temos recursos financeiros para oferecer algo atraente aos nossos filhos. Como sair disso? Propomos… voluntariado. Isso é por que.
Os psicoterapeutas alertam que cada vez mais jovens apresentam humor deprimido e tendem a fugir para o mundo virtual dos jogos e das redes sociais.
Uma maneira de fugir da tela
O principal benefício de curto prazo do voluntariado é simplesmente tirar seu filho adolescente de casa e da tela. Muitos jovens veem as férias como uma oportunidade para finalmente jogar várias horas de videogame ou assistir centenas de horas de séries de televisão e filmes sem limites.
Isto é absolutamente terrível para a saúde, como a Fundação para a Educação para a Saúde e Psicoterapia vem alertando há anos. O voluntariado significará que não haverá tempo para uma imersão desenfreada no mundo virtual.
Melhorar a autoestima
O voluntariado geralmente está associado apenas à ajuda aos idosos. Porém, ajudar o próximo tem muitas faces: cuidar dos animais, criar produtos artísticos para leilões beneficentes, ajudar na organização de eventos, festivais, concertos e até realizar sonhos.
O voluntariado durante as férias de verão, principalmente se você não sai de casa, pode ser um desafio interessante. Mas não é apenas uma forma de ocupar o tempo livre. É muito mais do que isso. Não só mudamos o mundo para melhor, mas também nos ajudamos, é uma das atividades mais valiosas e de desenvolvimento que podem ser realizadas.
O voluntariado melhora a saúde, tanto física como mental
A pesquisa mostra que o voluntariado ajuda a combater o estresse, a raiva, a ansiedade e a depressão. O contato social e o trabalho em equipe têm impacto positivo na saúde mental. O voluntariado permite que pessoas deprimidas expandam a sua rede de contactos sociais e obtenham apoio de outras pessoas. Fazer o bem aumenta o nível dos hormônios da felicidade e melhora a autoestima.
Novos desafios exigem ir além da zona de conforto, o que promove o desenvolvimento. Segundo pesquisa do professor Mark Snyder, da Universidade de Minnesota, os voluntários desenvolvem fé em suas habilidades, autoestima e melhoram a qualidade de vida.
Que tipo de voluntariado?
Existem muitas oportunidades de voluntariado diferentes. Para restringir o campo de pesquisa, deixamos estas perguntas-chave para você fazer ao seu filho adolescente para que ele escolha o serviço voluntário ideal de acordo com seu perfil:
- Você prefere trabalhar sozinho ou em equipe?
- Você prefere trabalhar “nos bastidores” ou “no palco”, ou seja, prefere o trabalho orgânico, oculto (por exemplo, preparar pacotes para quem precisa) ou em contato com as pessoas (por exemplo, entregar pacotes para pessoas ?
- Quanto tempo por semana você gostaria de dedicar a trabalhos de caridade durante as férias?
- Quais de suas habilidades poderiam ser úteis e quais você gostaria de desenvolver?
- Qual tópico está mais próximo do seu coração e sistema de valores?
