O poder da espiritualidade tem impacto positivo na sa\u00fade mental, atuando como um recurso para reduzir estresse, ansiedade e depress\u00e3o, e promovendo maior bem-estar, otimismo, pensamento positivo e qualidade de vida.<\/p>\n
A espiritualidade e a sa\u00fade mental est\u00e3o essencialmente ligadas, com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) reconhecendo a espiritualidade como uma dimens\u00e3o importante da qualidade de vida e do bem-estar integral. Estudos cient\u00edficos demonstram que uma vida espiritual ativa pode ser um fator protetivo contra diversos problemas de sa\u00fade mental, como depress\u00e3o, ansiedade e comportamento suicida. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) reconhece a espiritualidade como uma dimens\u00e3o fundamental da sa\u00fade e do bem-estar integral. Em 1998, a OMS atualizou sua defini\u00e7\u00e3o de sa\u00fade para incluir o bem-estar f\u00edsico, mental, espiritual e social, afirmando que n\u00e3o se trata apenas da aus\u00eancia de doen\u00e7a.<\/p>\n
Quando um indiv\u00edduo se sente incapaz de encontrar um significado para os eventos da vida, como a doen\u00e7a, ele sofre pelo sentimento de vazio e desespero. Por\u00e9m, a espiritualidade oferece um referencial positivo para o enfrentamento da doen\u00e7a, e ajuda a suportar melhor os sentimentos de culpa, raiva e ansiedade.<\/p>\n
A espiritualidade proporciona crescimento nos v\u00e1rios campos do relacionamento: no campo intrapessoal (consigo pr\u00f3prio), gera esperan\u00e7a, altru\u00edsmo e idealismo, al\u00e9m de dar prop\u00f3sito para a vida e para o sofrimento; no campo interpessoal (com os outros) gera toler\u00e2ncia, unidade e o senso de pertencer a um grupo; no campo transpessoal (com um poder supremo), desperta o amor incondicional, adora\u00e7\u00e3o e cren\u00e7a de n\u00e3o estar s\u00f3. Tais atitudes podem mobilizar energias e iniciativas positivas, com potencial para melhorar a qualidade de vida da pessoa.<\/p>\n
\u00a0Pessoas espiritualistas tendem a ser fisicamente mais saud\u00e1veis, t\u00eam estilos de vida mais ben\u00e9ficos e requerem menos assist\u00eancia m\u00e9dica.\u00a0\u00a0 Observou-se uma rela\u00e7\u00e3o entre envolvimento espiritualista e v\u00e1rios aspectos da sa\u00fade mental, com mais sucesso para adapta\u00e7\u00e3o ao estresse. Em muitos estudos, a espiritualidade bem desenvolvida foi considerada um fator protetor para evitar sofrimento psicol\u00f3gico, suic\u00eddio, comportamento delinquente e abuso de drogas e \u00e1lcool.<\/p>\n
A espiritualidade colabora para a melhora da sa\u00fade gra\u00e7as a v\u00e1rios fatores. H\u00e1 um melhor estado psicol\u00f3gico (por trazer esperan\u00e7a, perd\u00e3o, altru\u00edsmo e amor) e, consequentemente, melhor estrat\u00e9gia para lidar com problemas e redu\u00e7\u00e3o do estresse. Isto gera equil\u00edbrio das fun\u00e7\u00f5es org\u00e2nicas controladas pelo sistema nervoso, como a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e a imunidade, afirmam o Dr. Marcelo Saad, Doutor em Ci\u00eancias; Membro do Corpo Cl\u00ednico do Hospital Israelita Albert Einstein \u2013 HIAE, S\u00e3o Paulo (SP), Brasil e a Dra. Roberta de Medeiros, Bi\u00f3loga, Doutora em Fisiologia; Professora titular de Fisiologia do Centro Universit\u00e1rio S\u00e3o Camilo \u2013 S\u00e3o Paulo (SP), Brasil.<\/p>\n
Frei Prof. Dr. In\u00e1cio Jos\u00e9 do Vale, Psicanalista Cl\u00ednico, PhD.<\/p>\n
Trabalha Clinicando na Comunidade de A\u00e7\u00e3o Pastoral \u2013 CAP<\/p>\n
Especialista em Psicologia Cl\u00ednica pela Faculdade Dom Alberto-RS.<\/p>\n
Psicologia, Educa\u00e7\u00e3o e Desenvolvimento pela Faculdade Metropolitana do Estado de S\u00e3o Paulo-SP.<\/p>\n
Especialista em Psicologia da Sa\u00fade pela Faculdade de Administra\u00e7\u00e3o, Ci\u00eancias e Educa\u00e7\u00e3o-MG.<\/p>\n
Doutorado em Psican\u00e1lise Cl\u00ednica pela Escola de Psican\u00e1lise da Sociedade Brasileira de Psican\u00e1lise Contempor\u00e2nea. Rio de Janeiro-RJ. Cadastrada na Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas \u2013 (ONU).<\/p>\n
\n
Fontes:https:\/\/www.tjdft.jus.br\/informacoes\/programas-projetos-e-acoes\/pro-vida\/dicas-de-saude\/pilulas-de-saude\/espiritualidade-e-saude<\/p>\n
https:\/\/www.einstein.br\/saudemental<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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