Hans Selye,\u00a0foi o primeiro a pesquisar sobre o estresse na d\u00e9cada de 1930, era doutor em medicina e qu\u00edmica. Selye, foi um endocrinologista de etnicidade h\u00fangara, nascido na antiga \u00c1ustria-Hungria. Na Universidade McGill em Montreal, no Canad\u00e1, iniciou o campo de estudos sobre o estresse com sua S\u00edndrome Geral de Adapta\u00e7\u00e3o. O termo estresse, antes utilizado no estudo de materiais, foi aplicado \u00e0 resposta do organismo vivo diante de amea\u00e7as que p\u00f5e em risco seu equil\u00edbrio (homeostase). Seu trabalho estabeleceu as bases para a compreens\u00e3o dos aspectos fisiol\u00f3gicos e psicol\u00f3gicos do estresse e seu impacto na sa\u00fade.<\/p>\n
De acordo com Robert Sapolsky, c\u00e9lebre cientista, escritor americano e pesquisador da Universidade de Stanford, o conceito de estresse envolve a resposta fisiol\u00f3gica do corpo a situa\u00e7\u00f5es desafiadoras que amea\u00e7am o equil\u00edbrio interno, destacando a import\u00e2ncia do sistema nervoso e hormonal na resposta ao estresse. Ele destaca principalmente tr\u00eas horm\u00f4nios em sua pesquisa sobre o estresse: cortisol, adrenalina e norepinefrina. O cortisol, popularmente conhecido como o horm\u00f4nio do estresse, est\u00e1 envolvido na regula\u00e7\u00e3o do metabolismo, inflama\u00e7\u00e3o e resposta imunol\u00f3gica. A adrenalina e a norepinefrina ajudam a preparar o corpo para lidar com o estresse, aumentando a frequ\u00eancia card\u00edaca, dilatando as vias a\u00e9reas e mobilizando energia para lidar com a situa\u00e7\u00e3o desafiadora. Em conjunto, esses horm\u00f4nios ajudam a preparar o corpo para reagir de forma eficaz a uma situa\u00e7\u00e3o estressante, por meio das rea\u00e7\u00f5es de luta\/fuga ou de congelamento (do ingl\u00eas,\u00a0freezing<\/em>).<\/p>\n A resposta de luta ou fuga, tamb\u00e9m conhecida como resposta de (do ingl\u00eas,\u00a0fight or flight), \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica do organismo diante de uma situa\u00e7\u00e3o de estresse ou perigo percebido. Durante essa resposta, o corpo se prepara para enfrentar a amea\u00e7a ou fugir dela. Aqui, o sistema nervoso simp\u00e1tico \u00e9 ativado, levando a uma s\u00e9rie de mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas, como o aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca, a dilata\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas, o aumento da libera\u00e7\u00e3o de adrenalina e a redistribui\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo para os m\u00fasculos esquel\u00e9ticos. Essas altera\u00e7\u00f5es preparam o corpo para a a\u00e7\u00e3o f\u00edsica r\u00e1pida e vigorosa necess\u00e1ria para lidar com a situa\u00e7\u00e3o de estresse agudo. A resposta de luta ou fuga \u00e9 uma adapta\u00e7\u00e3o evolutiva importante que ajuda os organismos a lidar com situa\u00e7\u00f5es de perigo iminente.<\/p>\n No curto prazo ap\u00f3s uma rea\u00e7\u00e3o aguda a um estressor que significou risco \u00e0 vida e \u00e0 integridade de si ou de outros, como \u00e9 o caso de um ataque de viol\u00eancia extrema, podemos observar:<\/p>\n Rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas: <\/strong>Dores de cabe\u00e7a, dor muscular, tremores musculares, problemas gastrointestinais, aumento da press\u00e3o arterial, queda da imunidade.<\/p>\n Rea\u00e7\u00f5es emocionais: <\/strong>Ansiedade, desconfian\u00e7a, culpa, oscila\u00e7\u00f5es emocionais, sentimento de sobrecarga, sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle, desesperan\u00e7a, medo, desamparo.<\/p>\n Rea\u00e7\u00f5es Cognitivas: <\/strong>Altera\u00e7\u00f5es de mem\u00f3ria, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, dificuldade na resolu\u00e7\u00e3o de problemas e na tomada de decis\u00e3o, problemas de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Rea\u00e7\u00f5es Comportamentais: <\/strong>Altera\u00e7\u00f5es no sono, no apetite, sobressalto, abuso de \u00e1lcool\/drogas, agita\u00e7\u00e3o difusa, agressividade, retraimento.<\/p>\n Estas rea\u00e7\u00f5es devem ser entendidas como e esperadas diante de uma situa\u00e7\u00e3o anormal. Necess\u00e1rio diagn\u00f3stico, averigua\u00e7\u00e3o e tratamento terap\u00eautico e farmacol\u00f3gico.<\/p>\n Prof. Dr. In\u00e1cio Jos\u00e9 do Vale, Psicanalista Cl\u00ednico, PhD.<\/p>\n Especialista em Psicologia Cl\u00ednica pela Faculdade Dom Alberto-RS.<\/p>\n Especialista em Psicologia da Sa\u00fade pela Faculdade de Administra\u00e7\u00e3o, Ci\u00eancias e Educa\u00e7\u00e3o-MG.<\/p>\n Doutorado em Psican\u00e1lise Cl\u00ednica pela Escola de Psican\u00e1lise da Sociedade Brasileira de Psican\u00e1lise Contempor\u00e2nea. Rio de Janeiro-RJ. Cadastrada na Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas \u2013 (ONU).<\/p>\n \n Autor do livro Terapia Psicanal\u00edtica: Demolindo a Ansiedade, a Depress\u00e3o e a Posse da Sa\u00fade F\u00edsica e Psicol\u00f3gica <\/strong><\/p>\n \n Fontes:<\/p>\n SELYE, H.\u00a0A s\u00edndrome de adapta\u00e7\u00e3o geral e Doen\u00e7a de Adapta\u00e7\u00e3o. Jornal Metabolismo cl\u00ednico, 1926.<\/p>\n SAPOLSKY, R. M.\u00a0Why zebras don’t get ulcers: A guide to stress, stress related diseases, and coping. W.H. Freeman, 1994.<\/p>\n CAPLAN, Gerald.\u00a0Princ\u00edpios de psiquiatria preventiva. Tradu\u00e7\u00e3o por \u00c1lvaro Cabral. Rio de Janeiro: ZAHAR, 1964\/1980.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hans Selye,\u00a0foi o primeiro a pesquisar sobre o estresse na d\u00e9cada de 1930, era doutor em medicina e qu\u00edmica. Selye, foi um endocrinologista de etnicidade h\u00fangara, nascido na antiga \u00c1ustria-Hungria. Na Universidade McGill em Montreal, no Canad\u00e1, iniciou o campo de estudos sobre o estresse com sua S\u00edndrome Geral de Adapta\u00e7\u00e3o. O termo estresse, antes […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":55822,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-92862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92862"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92862\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92864,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92862\/revisions\/92864"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}