Dra. Anna Lembke \u00e9 uma, professora, escritora e m\u00e9dica psiquiatra americana, chefe da Cl\u00ednica de Diagn\u00f3stico Duplo de Medicina de Depend\u00eancia de Stanford na Universidade de Stanford. \u00c9 doutora pela Escola de Medicina da Universidade de Stanford. Ela se tornou popular ao falar de v\u00edcios e transtornos de sa\u00fade mental de forma simples, acess\u00edvel e esclarecedora. \u00c9 uma das mais respeitadas especialistas em depend\u00eancia qu\u00edmica da atualidade. (Segue em parte entrevista a VEJA, Anna Lembke).<\/p>\n
Acho que a depend\u00eancia \u00e9 a praga moderna. Nos \u201cdrogamos\u201d quase todas as formas de experi\u00eancia humana.\u00a0N\u00e3o falo de depend\u00eancia apenas em subst\u00e2ncias, mas tamb\u00e9m em comportamentos e, especialmente, em tecnologia. Esse ser\u00e1 o principal problema do nosso tempo. Eventualmente vamos resolver isso porque os humanos s\u00e3o bons nisso, mas vai levar muito tempo e muito sofrimento antes de conseguirmos.<\/p>\n
\u00c9 inerentemente humano e saud\u00e1vel querer se conectar com outras pessoas. Somos criaturas sociais, programadas para isso. O que as redes sociais fizeram foi explorar a conex\u00e3o humana at\u00e9 seus elementos mais viciantes. Agora, o que temos \u00e9 a ilus\u00e3o de conex\u00e3o quando, na verdade, o que estamos fazendo \u00e9 consumindo uma droga. Vemos um aumento enorme em depress\u00e3o, ansiedade e tend\u00eancias suicidas entre os jovens e isso est\u00e1 diretamente correlacionado com o quanto tempo est\u00e3o passando online.<\/p>\n
Se olharmos temporalmente, d\u00e1 para ver que o aumento dos problemas de sa\u00fade mental seguiu o surgimento da internet e dos dispositivos port\u00e1teis. Existe uma forte correla\u00e7\u00e3o entre a quantidade de tempo online e os problemas de sa\u00fade mental. \u00c9 um indicador forte de causalidade.\u00a0 A internet, as redes sociais e as m\u00eddias digitais ativam o mesmo caminho de recompensa que as drogas. Com o tempo, as pessoas precisam de mais e mais e, mesmo quando percebem, n\u00e3o conseguem parar.<\/p>\n
As plataformas t\u00eam culpa e devem ser responsabilizadas pelos danos causados. Elas t\u00eam a absoluta obriga\u00e7\u00e3o de criar produtos mais seguros, especialmente para crian\u00e7as e adolescentes. Precisam alertar as pessoas de que seus produtos s\u00e3o viciantes, assim como os cigarros, que tem advert\u00eancias nas embalagens e n\u00e3o podem ser comprados por crian\u00e7as. Essa \u00e9 uma analogia apropriada.<\/p>\n
Devemos come\u00e7ar focando nas crian\u00e7as e adolescentes, que s\u00e3o as popula\u00e7\u00f5es mais vulner\u00e1veis. Isso inclui parar de rastrear crian\u00e7as, n\u00e3o usar seus dados, evitar algoritmos que entreguem conte\u00fado dif\u00edcil de recusar e impedir notifica\u00e7\u00f5es nos per\u00edodos da noite ou em hor\u00e1rio escolar, por exemplo. \u00c9 preciso garantir que os pais tenham a capacidade de controlar o que os filhos acessam sem que seja necess\u00e1rio ser um expert em computa\u00e7\u00e3o. Agora, \u00e9 preciso enfatizar que \u00e9 uma responsabilidade compartilhada. Hoje, apenas os pais e professores carregam esse fardo, mas o governo e as corpora\u00e7\u00f5es que lucram tamb\u00e9m precisam ser responsabilizados, isso precisar ser ampliado.<\/p>\n