{"id":87189,"date":"2024-02-20T10:07:54","date_gmt":"2024-02-20T13:07:54","guid":{"rendered":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/?p=87189"},"modified":"2024-02-20T17:09:50","modified_gmt":"2024-02-20T20:09:50","slug":"dicas-para-o-verdadeiro-amor-proprio-e-uma-autoestima-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/dicas-para-o-verdadeiro-amor-proprio-e-uma-autoestima-saudavel\/","title":{"rendered":"Dicas para o verdadeiro amor pr\u00f3prio e uma autoestima saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

O amor pr\u00f3prio \u00e9 essencial para nossas vidas, mas com o tempo foi distorcido. O que podemos fazer a respeito para experimentar um amor pr\u00f3prio saud\u00e1vel?\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

O amor pr\u00f3prio se reflete em <\/span>nossa autoestima,<\/span>\u00a0portanto, se nossa autoestima estiver orientada corretamente, nosso amor pr\u00f3prio tamb\u00e9m estar\u00e1 orientado corretamente.<\/span><\/p>\n

Atualmente o tema amor pr\u00f3prio est\u00e1 na moda e se fala muito em conselhos pr\u00e1ticos para nos cuidarmos e nos darmos o amor pr\u00f3prio que aparentemente precisamos e, definitivamente, \u00e9 importante cuidar de n\u00f3s mesmos, pois desta forma haver\u00e1 ordem e coer\u00eancia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas se n\u00e3o tomarmos cuidado e nos deixarmos levar pelas correntes do amor pr\u00f3prio que se tornam tend\u00eancia nas\u00a0<\/span>redes sociais<\/span>\u00a0, podemos deformar a nossa autoestima, levando-nos a cair no amor arrogante, ego\u00edsta e v\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sem d\u00favida, o amor pr\u00f3prio e a boa autoestima n\u00e3o s\u00e3o ruins. Por\u00e9m, deve receber uma ordem adequada para que tenha um impacto positivo a n\u00edvel pessoal, da mesma forma que impactar\u00e1 as nossas rela\u00e7\u00f5es intrapessoais.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Qual \u00e9 o verdadeiro amor pr\u00f3prio que meu cora\u00e7\u00e3o busca?\u00a0<\/span><\/h2>\n<\/div>\n
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\"Mulher<\/figure>\n
Davide Angelini | Obturador<\/span><\/div>\n<\/div>\n

Enrique Rojas<\/span>\u00a0, psiquiatra, conferencista e escritor, afirma que a autoestima deve ser focada de acordo com a nossa idade, pois a autoestima de uma adolescente n\u00e3o ser\u00e1 a mesma de uma mulher de 40 anos.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 importante ressaltar que o amor pr\u00f3prio pode se tornar uma pr\u00e1tica de hedonismo onde se busca agradar o corpo em tudo que ele pede. Portanto, \u00e9 necess\u00e1rio aumentar a seguran\u00e7a e a confian\u00e7a em n\u00f3s mesmos, desta forma alcan\u00e7aremos um equil\u00edbrio saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Enrique Rojas enfatiza que o mesmo amor cuidadoso que damos aos outros deve estar presente no tratamento que damos a n\u00f3s mesmos.<\/span><\/p>\n

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Refletir<\/span><\/h2>\n<\/div>\n

Rojas compartilhou duas perguntas simples para refletir sobre o amor pr\u00f3prio que nos dedicamos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea se trata com a mesma bondade e compaix\u00e3o com que trata os outros?\u00a0<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea se permite ser imperfeito e se ama apesar de seus fracassos?<\/span><\/p>\n

Agora, o que podemos fazer a respeito para ter um amor pr\u00f3prio saud\u00e1vel que resulte em uma boa autoestima?\u00a0<\/span><\/p>\n

Estas s\u00e3o algumas chaves que podem nos ajudar a melhorar e focar nosso amor pr\u00f3prio:<\/span><\/p>\n

1 RECONHE\u00c7A SUAS VIRTUDES E DEFEITOS<\/span><\/strong><\/h2>\n

Absolutamente todos n\u00f3s temos mais de um dom e uma virtude. Deus nos presenteou com eles para que possamos nos destacar no plano perfeito que ele tem para n\u00f3s.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por isso, convidamos voc\u00ea a reconhec\u00ea-las e am\u00e1-las para que possa valoriz\u00e1-las, aproveitando-as ao m\u00e1ximo.\u00a0<\/span><\/p>\n

No entanto, tamb\u00e9m \u00e9 importante aceitar nossas falhas. Reconhecer quais \u00e1reas s\u00e3o dif\u00edceis para n\u00f3s ou quais limita\u00e7\u00f5es podemos ter; Isto n\u00e3o \u00e9 mau, muito pelo contr\u00e1rio, pois saberemos quais s\u00e3o as nossas \u00e1reas de crescimento.\u00a0<\/span><\/p>\n

2 ABRACE SUA APAR\u00caNCIA F\u00cdSICA\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\n

Abrace suas caracter\u00edsticas f\u00edsicas e estrutura corporal. Se isso n\u00e3o for cuidado, pode causar um transtorno de dismorfia que, quando se agrava, impede voc\u00ea de levar uma vida normal por medo de se mostrar como \u00e9.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o se esque\u00e7a de manter o seu estado de sa\u00fade, isso tamb\u00e9m \u00e9 sinal de amor pr\u00f3prio; Assim como um carro precisa de manuten\u00e7\u00e3o para ter bons freios e gasolina suficiente, tamb\u00e9m precisamos de manuten\u00e7\u00e3o constante.\u00a0<\/span><\/p>\n

3 EVITE SE COMPARAR\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\n

Tendemos a ser muito duros conosco mesmos e constantemente nos comparamos com os outros. Cada pessoa tem seu processo, por isso n\u00e3o se compare com os outros. Trate-se com bondade e caridade.<\/span><\/p>\n

4 CUIDE DA SUA SA\u00daDE EMOCIONAL\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\n

Saber respeitar nossos limites e aprender a dizer \u201cn\u00e3o\u201d \u00e9 fundamental, pois geralmente procuramos parecer bem para as pessoas e tentar agrad\u00e1-las. Seja honesto consigo mesmo e diga n\u00e3o quando algo for contra sua sa\u00fade f\u00edsica ou emocional.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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