Apesquisa garante que \u201ctodos podem dar rumos positivos \u00e0 sua vida\u201d e sustenta que o ponto-chave de \u201cuma vida boa\u201d \u00e9 a qualidade dos relacionamentos. Portanto, a conclus\u00e3o, mais uma vez, \u00e9 que a felicidade n\u00e3o depende tanto do ter quanto do ser.<\/p>\n
Entre os respons\u00e1veis pelo estudo que chegou a esta conclus\u00e3o, feito na Universidade de Harvard, est\u00e3o o psiquiatra Robert Waldingner e o psic\u00f3logo Marc Schulz, que refor\u00e7am que \u201cviver rodeado de relacionamentos amorosos protege o nosso corpo e a nossa mente\u201d.<\/p>\n
O estudo em quest\u00e3o acompanhou todos os anos de vida de 724 jovens desde 1938 at\u00e9 hoje. Finalmente, entre os seus resultados, foram agora divulgadas as conclus\u00f5es sobre a idade em que as pessoas s\u00e3o mais felizes: a partir dos 60 anos.<\/p>\n
Os autores do estudo acreditam que um elemento fundamental \u00e9 o fato de os idosos terem plena consci\u00eancia de que a vida passa e a morte se aproxima:<\/p>\n
\u201cAchamos que \u00e9 porque temos no\u00e7\u00e3o dos limites da vida e de que a morte \u00e9 algo real. Isso nos deixa mais felizes porque mudamos de vida: nos livramos de obriga\u00e7\u00f5es e rela\u00e7\u00f5es que n\u00e3o nos fazem felizes ou de encontros de que n\u00e3o gostamos\u201d.<\/p><\/blockquote>\n
<\/div>\nA vida nesta fase fica mais seletiva: somos mais propensos a escolher o que sabemos que nos preenche mais. Waldingner resume: \u201cSomos emocionalmente mais s\u00e1bios. E esta sabedoria nos faz florescer\u201d.<\/p>\n
\nO perigo da solid\u00e3o<\/h3>\n<\/div>\n
\n<\/div>\n<\/div>\nSe a qualidade dos relacionamentos \u00e9 um fator-chave da felicidade, a solid\u00e3o se torna um dos maiores perigos. A sua periculosidade \u00e9 inclusive f\u00edsica, pois se reflete no desenvolvimento de doen\u00e7as e potencializa o seu impacto. Ali\u00e1s, o pr\u00f3prio fato de compartilhar os desafios da doen\u00e7a, dizem os pesquisadores, ajuda a encontrar o equil\u00edbrio \u2013 e isto \u00e9 muito prejudicado por quem sofre uma grande solid\u00e3o:<\/p>\n
\u201cQuando posso desabafar com outra pessoa, consigo sentir que o corpo recupera melhor o equil\u00edbrio. J\u00e1 a pessoa sozinha n\u00e3o tem esse recurso para acalmar o corpo\u201d.<\/p><\/blockquote>\n
\nReceita da felicidade?<\/h3>\n<\/div>\n
Embora o estudo aponte algumas conclus\u00f5es concretas, como a necessidade dos relacionamentos de qualidade e a prioriza\u00e7\u00e3o do positivo sobre o negativo, ele n\u00e3o apresenta uma receita infal\u00edvel para se alcan\u00e7ar a felicidade. A raz\u00e3o \u00e9 que n\u00e3o existe vida perfeita \u2013 nem no caso daquelas pessoas que parecem ter uma vida invej\u00e1vel: \u201c\u00c9 muito frequente acreditar que outras pessoas tenham vidas perfeitas e que n\u00f3s somos os \u00fanicos que n\u00e3o t\u00eam, mas isso n\u00e3o \u00e9 verdade\u201d, afirmam os pesquisadores.<\/p>\n
\n<\/div>\n<\/div>\nAinda assim, cabe um conselho baseado no elo comum identificado entre os que se mostraram mais felizes nesse estudo: os bons relacionamentos.<\/p>\n
Os autores recomendam praticar \u201cboas maneiras sociais\u201d e cuidar ativamente dos relacionamentos: \u201cTodos n\u00f3s estamos conectados ao mundo inteiro e precisamos uns dos outros\u201d.<\/p>\n
\nMulheres e homens<\/h3>\n<\/div>\n
Por g\u00eanero, o estudo revela que esse aspecto \u00e9 mais acentuado nas mulheres, independentemente da gera\u00e7\u00e3o a que pertencem. Ao longo dos 80 anos de pesquisa, a equipe descobriu que as mulheres em geral valorizam mais a import\u00e2ncia de manter bons relacionamentos. Por sua vez, os homens tendem a empenhar-se menos para mant\u00ea-los.<\/p>\n
\nDinheiro n\u00e3o garante felicidade<\/h3>\n<\/div>\n
O estudo, realizado nos Estados Unidos, tamb\u00e9m sugere um valor financeiro que contribuiria para o bem-estar das pessoas: 75 mil d\u00f3lares por ano. Mas n\u00e3o se deve confundir o bem-estar com a felicidade. O estudo reitera que o dinheiro \u00e9 importante, sim, porque atende \u00e0s necessidades da vida, mas Waldinger observa: \u201cquando voc\u00ea tem esse dinheiro, ter mais 70 milh\u00f5es n\u00e3o aumentar\u00e1 a felicidade\u201d.<\/p>\n
Numa sociedade capitalista, que nos bombardeia com supostas \u201cnecessidades\u201d de produtos, a experi\u00eancia das pessoas que participaram desse estudo confirma que o af\u00e3 por satisfazer essas \u201cnecessidades\u201d n\u00e3o aumenta a felicidade. \u201cSabemos que comprar experi\u00eancias nos deixa mais felizes do que comprar coisas\u201d.<\/p>\n
\nMetodologia<\/h3>\n<\/div>\n
O estudo cobriu vidas inteiras, incluindo v\u00e1rias gera\u00e7\u00f5es. A investiga\u00e7\u00e3o come\u00e7ou em 1938, com 724 jovens, e os acompanha at\u00e9 hoje. Foram milhares de entrevistas, coletas de tubos de ensaio com sangue, mensura\u00e7\u00e3o de dados sobre sa\u00fade f\u00edsica e mental e at\u00e9 mesmo obten\u00e7\u00e3o de doa\u00e7\u00f5es de alguns c\u00e9rebros de participantes que faleceram. O conjunto dos resultados foi publicado no livro \u201cThe Good Life<\/a><\/em>\u201d (A Vida Boa).<\/p>\n
A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 dar continuidade a mais estudos nessa linha: a equipe j\u00e1 est\u00e1 coletando dados dos filhos dos primeiros entrevistados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Um estudo de Harvard acompanhou todos os anos de vida de 724 jovens desde 1938 at\u00e9 hoje: finalmente, foram divulgadas as conclus\u00f5es sobre a idade em que as pessoas s\u00e3o mais felizes Apesquisa garante que \u201ctodos podem dar rumos positivos \u00e0 sua vida\u201d e sustenta que o ponto-chave de \u201cuma vida boa\u201d \u00e9 a qualidade […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":81600,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-81599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81599"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81601,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81599\/revisions\/81601"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}