Ela explica que os adolescentes nem sempre conseguem controlar seu comportamento e \u00e9 melhor serem guiados pelos pais, n\u00e3o punidos.\u00a0Iben, portanto, sugere adotar a abordagem \u201ctime in\u201d, que \u00e9 mais \u201ccarinhosa e valiosa\u201d.<\/p>\n
Essa t\u00e9cnica \u201coferece uma pausa para que os adolescentes se expressem e se acalmem em um ambiente seguro, n\u00e3o amea\u00e7ados com ultimatos\u201d, destaca Iben, acrescentando:<\/p>\n
\u201cTer um pai presente para co-regular com o adolescente e fornecer linguagem para seus sentimentos, conforto e orienta\u00e7\u00e3o sobre m\u00e9todos alternativos de se expressar torna os intervalos uma alternativa melhor. Se voc\u00ea apontar apenas o que seu filho n\u00e3o pode fazer, ele ter\u00e1 dificuldade em descobrir o que voc\u00ea quer que ele fa\u00e7a.\u201d<\/p><\/blockquote>\n
Essa abordagem faz sentido.\u00a0Os pais costumam ser r\u00e1pidos em dizer aos filhos o que\u00a0n\u00e3o<\/em>\u00a0fazer, mas \u00e0s vezes nossos adolescentes est\u00e3o desesperados por orienta\u00e7\u00e3o.<\/p>\nIben tamb\u00e9m conta que algumas fam\u00edlias t\u00eam uma \u201cpoltrona sagrada\u201d, onde os membros podem se sentar sem serem incomodados.\u00a0\u201cAdoro este conceito porque todos precisamos de estar perto de quem nos d\u00e1 seguran\u00e7a na hora de acalmar o nosso sistema nervoso\u201d, explica a psicoterapeuta.<\/p>\n
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Conversa franca dos pais com filhos adolescentes sempre \u00e9 necess\u00e1ria.<\/figcaption><\/figure>\nYAKOBCHUK VIACHESLAV | SHUTTERSTOCK<\/div>\n<\/div>\n
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Dar informa\u00e7\u00e3o aos adolescentes<\/h3>\n<\/div>\n Uma maneira de fornecer orienta\u00e7\u00e3o aos adolescentes \u00e9 dar-lhes as informa\u00e7\u00f5es de que precisam.\u00a0Embora haja muita informa\u00e7\u00e3o na internet, se voc\u00ea for capaz de manter uma discuss\u00e3o de uma forma que seus filhos adolescentes n\u00e3o se sinta, julgado,, voc\u00ea fortalecer\u00e1 seu relacionamento com eles \u00a0E um adolescente informado se sentir\u00e1 mais confiante em rela\u00e7\u00e3o a qualquer problema que tenha.<\/p>\n
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Lidar com a rejei\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<\/div>\n \u00c0s vezes, um adolescente pode evitar suas tentativas de entender o que est\u00e1 acontecendo com ele.\u00a0\u00c0s vezes, eles v\u00e3o querer ir para o quarto e refletir sobre o que os incomoda no momento.\u00a0Pode parecer que eles estejam rejeitando voc\u00ea, mas n\u00e3o est\u00e3o.\u00a0Na verdade, eles est\u00e3o construindo mecanismos de enfrentamento que os ajudar\u00e3o mais tarde na vida. Afinal, voc\u00ea nem sempre estar\u00e1 por perto para ajud\u00e1-los a lidar com todos os problemas.<\/p>\n
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N\u00e3o leve as mudan\u00e7as de humor para o lado pessoal<\/h3>\n<\/div>\n O c\u00e9rebro de um adolescente passa por uma s\u00e9ria reprograma\u00e7\u00e3o que s\u00f3 termina por volta dos 20 anos para as meninas e 22 para os meninos.\u00a0E, nesse tempo, as montanhas-russas emocionais dos adolescentes permitir\u00e3o que eles cres\u00e7am em empatia.<\/p>\n
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Mantenha a calma com os adolescentes<\/h3>\n<\/div>\n Voc\u00ea pode n\u00e3o estar ciente do processo qu\u00edmico de 90 segundos que seu filho adolescente experimenta.\u00a0Em um espa\u00e7o de tempo muito curto, o corpo de seu filho \u00e9 preenchido com subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que podem faz\u00ea-lo passar de uma emo\u00e7\u00e3o para outra em um piscar de olhos.\u00a0Se ele vir que voc\u00ea permanece calmo enquanto o c\u00e9rebro dele \u00e9 estimulado, isso o o ajudar\u00e1 a se acalmar tamb\u00e9m, enquanto o sistema nervoso dele estiver se sincronizando com o comportamento.<\/p>\n
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Aprecie a confus\u00e3o<\/h3>\n<\/div>\n Em todas as fases da inf\u00e2ncia, nossos filhos aprendem o que n\u00e3o \u00e9 mais um comportamento aceit\u00e1vel para sua idade.\u00a0Isso n\u00e3o acontece da noite para o dia e, \u00e0s vezes, eles podem ficar um pouco confusos sobre por que certas a\u00e7\u00f5es ou maneiras de falar n\u00e3o s\u00e3o mais apropriadas para a idade.\u00a0Nesse caso, uma orienta\u00e7\u00e3o gentil \u00e9 fundamental.<\/p>\n
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Crie limites justos<\/h3>\n<\/div>\n N\u00e3o h\u00e1 d\u00favida de que nossos adolescentes precisam de limites, mas tamb\u00e9m precisam correr riscos para crescer.\u00a0Ao estabelecer limites, tente garantir que eles sejam razo\u00e1veis.\u00a0Se houver alguma disc\u00f3rdia com seus filhos adolescentes, tenha uma discuss\u00e3o aberta e ou\u00e7a-os antes de tomar uma decis\u00e3o.<\/p>\n
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Atribua tarefas<\/h3>\n<\/div>\n N\u00e3o \u00e9 nenhuma surpresa que as tarefas sejam boas para nossos filhos.\u00a0Mas Iben aponta que as tarefas dom\u00e9sticas permitem que nossos adolescentes se \u201cdistanciem\u201d de todos os seus problemas e fazem com que eles se sintam \u00fateis.<\/p>\n
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Construa uma rela\u00e7\u00e3o de confian\u00e7a com os adolescentes<\/h3>\n<\/div>\n Iben compartilha que o povo dinamarqu\u00eas realmente valoriza a confian\u00e7a, algo que leva \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de indiv\u00edduos confiantes e felizes.<\/p>\n
Enfim, seguindo os pontos acima voc\u00ea estar\u00e1 desenvolvendo um relacionamento baseado na confian\u00e7a.\u00a0Seu filho adolescente pode cometer erros e, ainda assim, ser compreendido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Veja como tornar a vida familiar mais gratificante ao lidar com os os adolescentes de forma descomplicada N\u00e3o \u00e9 nenhum mist\u00e9rio que\u00a0a\u00a0adolesc\u00eancia pode ser muito dif\u00edcil\u00a0para os pais\u00a0e para os pr\u00f3prios adolescentes.\u00a0Isso por causa das mudan\u00e7as mentais e f\u00edsicas pelas quais eles passam, juntamente com todas as press\u00f5es externas que eles sentem da escola, amigos […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80106,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-80105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80105"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80107,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80105\/revisions\/80107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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