{"id":78856,"date":"2023-01-06T14:41:19","date_gmt":"2023-01-06T17:41:19","guid":{"rendered":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/?p=78856"},"modified":"2023-01-09T14:43:10","modified_gmt":"2023-01-09T17:43:10","slug":"janeiro-branco-mes-da-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/janeiro-branco-mes-da-saude-mental\/","title":{"rendered":"Janeiro Branco, m\u00eas da sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"

Janeiro Branco:\u00a0m\u00eas\u00a0de conscientiza\u00e7\u00e3o pela\u00a0sa\u00fade mental\u00a0e emocional.<\/strong><\/p>\n

Janeiro Branco \u00e9 uma campanha, um movimento social dedicado \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de uma cultura em prol da Sa\u00fade Mental. O objetivo \u00e9 chamar a aten\u00e7\u00e3o dos indiv\u00edduos, das institui\u00e7\u00f5es, das autoridades e toda a sociedade para as necessidades relacionadas \u00e0 Sa\u00fade Mental e emocional dos seres humanos.<\/strong><\/p>\n

Janeiro, o primeiro m\u00eas do ano, tem por finalidade, motivar as pessoas a fazerem reflex\u00f5es acerca das suas vidas, das suas rela\u00e7\u00f5es, do sentido de sua exist\u00eancia que possuem e a consci\u00eancia de sua maior riqueza, a sa\u00fade f\u00edsica e mental no ano que se inicia e assim continuamente.<\/strong><\/p>\n

O Janeiro Branco \u00e9 uma fonte inesgot\u00e1vel de reflex\u00f5es, conhecimentos, mudan\u00e7as e de atividades em prol do bem-estar integral. Organize grupos de trabalho, a\u00e7\u00f5es individuais e ajude a humanidade a receber informa\u00e7\u00f5es sobre Sa\u00fade Mental e Emocional em todos os segmentos da sociedade. <\/strong><\/p>\n

\u201cN\u00e3o existe sa\u00fade sem sa\u00fade mental\u201d. Pode parecer \u00f3bvio dizer que uma pessoa est\u00e1 saud\u00e1vel quando n\u00e3o est\u00e1 doente. Essa ideia n\u00e3o est\u00e1 totalmente errada, mas o conceito de sa\u00fade pode ser ainda mais amplo. Principalmente levando em considera\u00e7\u00e3o o que pode provocar o surgimento das doen\u00e7as.<\/p>\n

Seguindo essa linha mais abrangente, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), em 1946, definiu a sa\u00fade como um estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social, e n\u00e3o apenas como a aus\u00eancia de doen\u00e7a ou enfermidade.<\/p>\n

A percep\u00e7\u00e3o do conceito de qualidade de vida tamb\u00e9m tem muitos pontos em comum com a defini\u00e7\u00e3o de sa\u00fade. Desse modo, percebe-se a necessidade de analisar o corpo, a mente e at\u00e9 mesmo o contexto social no qual o indiv\u00edduo est\u00e1 inserido para conceituar melhor o estado de sa\u00fade.<\/p>\n

Abordar sobre a sa\u00fade mental, nada impacta mais nesse aspecto que o conv\u00edvio social. O ser humano \u00e9 soci\u00e1vel por natureza, ent\u00e3o estreitar la\u00e7os e desenvolver um v\u00ednculo afetivo \u00e9 muito importante para manter a mente saud\u00e1vel! Para a sa\u00fade mental, articular de forma eficaz, a dimens\u00e3o integral, ou seja, o relacionamento consigo mesmo, familiar, no trabalho, social, cultural e religioso.<\/p>\n

Falar de forma pedag\u00f3gica em bem-estar da sa\u00fade mental e emocional, \u00e9 dedicar-se a algum hobby, atividades f\u00edsicas, educa\u00e7\u00e3o alimentar, passeios art\u00edsticos, medita\u00e7\u00e3o, espiritualidade, tudo isso \u00e9 uma maneira assertiva de cultivar o autocuidado.<\/p>\n

Um conjunto de bons h\u00e1bitos, quando combinados, contribuem para o menor risco de desenvolvimento de doen\u00e7as, sejam elas f\u00edsicas, emocionais ou mentais. Evitar radicalmente: a\u00e7\u00facar, margarina, refrigerantes e alimentos oleosos.<\/p>\n

Cuidar da sa\u00fade integral<\/strong><\/p>\n

Cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 cuidar do bem-estar integral.<\/strong><\/p>\n

Com a gente, encontra a sua sa\u00fade da mente e continua contente.<\/strong><\/p>\n

Na terapia, a posse da qualidade de vida sadia e abund\u00e2ncia alegria.<\/strong><\/p>\n

Psicoterapia e farmacologia fluem sa\u00fade em plenitude harmonia.<\/strong><\/p>\n

Prof. Dr. In\u00e1cio Jos\u00e9 do Vale, Psicanalista Cl\u00ednico, PhD.<\/p>\n

Trabalha Clinicando na Comunidade de A\u00e7\u00e3o Pastoral \u2013 CAP<\/p>\n

Especialista em Psicologia Cl\u00ednica pela Faculdade Dom Alberto-RS.<\/p>\n

Especialista em Psicologia da Sa\u00fade pela Faculdade de Administra\u00e7\u00e3o, Ci\u00eancias e Educa\u00e7\u00e3o-MG.<\/p>\n

Doutorado em Psican\u00e1lise Cl\u00ednica pela Escola de Psican\u00e1lise da Sociedade Brasileira de Psican\u00e1lise Contempor\u00e2nea. Rio de Janeiro-RJ. Cadastrada na Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas \u2013 (ONU).<\/p>\n

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