{"id":77087,"date":"2022-11-07T10:45:50","date_gmt":"2022-11-07T13:45:50","guid":{"rendered":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/?p=77087"},"modified":"2022-11-07T15:47:31","modified_gmt":"2022-11-07T18:47:31","slug":"6-dicas-simples-para-perseverar-na-oracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/6-dicas-simples-para-perseverar-na-oracao\/","title":{"rendered":"6 dicas simples para perseverar na ora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Cansa\u00e7o, falta de tempo, distra\u00e7\u00f5es, pregui\u00e7a… Por vezes \u00e9 dif\u00edcil rezar durante o dia. No entanto, usando alguns truques f\u00e1ceis, \u00e9 poss\u00edvel perseverar na ora\u00e7\u00e3o sem se for\u00e7ar (ou quase…). Confira:<\/h2>\n

Como registado no Livro dos Atos dos Ap\u00f3stolos, os primeiros seguidores de Jesus foram \u201cdiligentes na ora\u00e7\u00e3o\u201d (Atos 1, 14). Todos os dias se reuniam no Templo para rezar e celebrar a Ceia do Senhor nas suas casas (Atos 2, 42-46). \u201cN\u00e3o desanimeis, mas permanecei fervorosos no Esp\u00edrito, servi ao Senhor, regozijai-vos na esperan\u00e7a, permanecei firmes em tempos de prova\u00e7\u00e3o, sede diligentes na ora\u00e7\u00e3o\u201d, invoca tamb\u00e9m S\u00e3o Paulo (Romanos 12, 11-12).<\/p>\n

No entanto, quanto mais avan\u00e7amos na vida crist\u00e3, mais assumimos os h\u00e1bitos e o ritmo da vida moderna. As suas distra\u00e7\u00f5es e exig\u00eancias s\u00e3o obst\u00e1culos \u00e0 ora\u00e7\u00e3o, para n\u00e3o mencionar o fato de que muitas vezes nos falta tempo ou, por vezes, simplesmente n\u00e3o temos vontade de rezar. Ent\u00e3o, o que podemos fazer quanto a isso? Como podemos perseverar na ora\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

1REZAR COM ALGU\u00c9M<\/strong><\/h3>\n
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\"CASAL<\/figure>\n
\u00a9 Pixel-Shot<\/div>\n<\/div>\n

Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil encontrar a motiva\u00e7\u00e3o para rezar diariamente. Ent\u00e3o, por que n\u00e3o arranjar algu\u00e9m pr\u00f3ximo de si para ajudar? Como casal, com amigos, com a fam\u00edlia\u2026 Encontre algu\u00e9m no seu c\u00edrculo e sugira que rezem juntos. Desta forma, voc\u00eas v\u00e3o se apoiar e perseverar juntos em ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

2IR GRADUALMENTE IMPONDO UMA DISCIPLINA<\/strong><\/h3>\n
\"R\u00e9veil\"<\/figure>\n

\u201cComo brilha uma l\u00e2mpada, se n\u00e3o pelo derramamento cont\u00ednuo de pequenas gotas de \u00f3leo\u201d, disse Madre Teresa. Marque um momento de ora\u00e7\u00e3o (de manh\u00e3 quando acordar ou \u00e0 noite quando se deitar) e coloque um alarme de in\u00edcio e fim, para aumentar gradualmente o tempo de recolhimento. Tente ater-se ao que decidiu por si pr\u00f3prio. Isto ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a manter-se disciplinado e a n\u00e3o se tornar pregui\u00e7oso.<\/p>\n

3TRANSFORMAR DISTRA\u00c7\u00d5ES EM ORA\u00c7\u00d5ES<\/strong><\/h3>\n
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\"PONDER\"<\/figure>\n
fizkes | Shutterstock<\/div>\n<\/div>\n

As distra\u00e7\u00f5es durante a ora\u00e7\u00e3o s\u00e3o a vida que brota do inconsciente. Mas sabe que elas podem ser oportunidades para a ora\u00e7\u00e3o? Quando perturbarem a sua mente, ofere\u00e7a-as a Deus e transforme-as em pedidos, intercess\u00f5es, a\u00e7\u00f5es de gra\u00e7as ou perd\u00e3o. \u201cSenhor, aben\u00e7oo-te pelas crian\u00e7as que me d\u00e3o problemas; pe\u00e7o-te perd\u00e3o pelo desejo de vingan\u00e7a que se eleva em mim quando penso no meu pr\u00f3ximo; d\u00e1-me coragem no meu trabalho; ajuda-me a atravessar este abismo financeiro em que estou\u2026\u201d<\/p>\n

4LER A PALAVRA DE DEUS<\/strong><\/h3>\n
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\"shutterstock_2137567527.jpg\"<\/figure>\n
Brian A Jackson | Shutterstock<\/div>\n<\/div>\n
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\u201cPorque embora esteja ausente no corpo, estou convosco em esp\u00edrito, regozijando-me por ver a boa ordem que prevalece entre v\u00f3s e a firmeza da vossa f\u00e9 em Cristo\u201d (Cl 2,5). Se rezar todos os dias \u00e9 um exerc\u00edcio dif\u00edcil para si, ler a B\u00edblia pode dar-lhe um impulso de coragem para perseverar neste precioso ritual. Por exemplo, pode ler o Evangelho do dia, seguir a Liturgia das Horas ou escolher um salmo para recitar cada dia.<\/p>\n

5UTILIZAR AS ORA\u00c7\u00d5ES JACULAT\u00d3RIAS<\/strong><\/h3>\n
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\"BLONDE<\/figure>\n
Dodokat | Shutterstock<\/div>\n<\/div>\n

Tudo pode ser uma oportunidade para elevar o cora\u00e7\u00e3o a Deus que conhece as fraquezas da nossa natureza. Repetidas de vez em quando durante o dia ou em antecipa\u00e7\u00e3o de uma decis\u00e3o a ser tomada, as ora\u00e7\u00f5es\u00a0jaculat\u00f3rias<\/a>\u00a0convidam-no a saborear a gra\u00e7a da rendi\u00e7\u00e3o. Estes pequenos gritos do cora\u00e7\u00e3o para o c\u00e9u ajud\u00e1-lo-\u00e3o a perseverar na sua ora\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, especialmente se for incapaz de rezar.<\/p>\n

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6LER UMA ORA\u00c7\u00c3O SIMPLES LENTAMENTE<\/strong><\/h3>\n
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\"modlitwa<\/figure>\n
KieferPix | Shutterstock<\/div>\n<\/div>\n

No seu livro\u00a0Petit guide pour une vie transform\u00e9e<\/em>\u00a0(ed. Premi\u00e8re Partie), Gregory Turpin, aconselha a recitar uma ora\u00e7\u00e3o j\u00e1 feita quando a ora\u00e7\u00e3o se torna imposs\u00edvel. Esta pode ser um Pai Nosso, uma Ave Maria, a ora\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o ou outra ora\u00e7\u00e3o que est\u00e1 habituado a recitar com frequ\u00eancia. No entanto, n\u00e3o deixe de recit\u00e1-la lentamente, para que se possa concentrar nas palavras que est\u00e1 a dizer, para se manter ligado a Deus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cansa\u00e7o, falta de tempo, distra\u00e7\u00f5es, pregui\u00e7a… Por vezes \u00e9 dif\u00edcil rezar durante o dia. No entanto, usando alguns truques f\u00e1ceis, \u00e9 poss\u00edvel perseverar na ora\u00e7\u00e3o sem se for\u00e7ar (ou quase…). Confira: Como registado no Livro dos Atos dos Ap\u00f3stolos, os primeiros seguidores de Jesus foram \u201cdiligentes na ora\u00e7\u00e3o\u201d (Atos 1, 14). Todos os dias se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77088,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,13],"tags":[],"class_list":["post-77087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-featured"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77087"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77089,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77087\/revisions\/77089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}