{"id":73002,"date":"2022-03-11T18:00:22","date_gmt":"2022-03-11T21:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/?p=73002"},"modified":"2022-03-15T18:02:03","modified_gmt":"2022-03-15T21:02:03","slug":"7-dicas-para-evitar-qualquer-tipo-de-doenca-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/7-dicas-para-evitar-qualquer-tipo-de-doenca-2\/","title":{"rendered":"7 dicas para evitar qualquer tipo de doen\u00e7a"},"content":{"rendered":"

Dicas simples com ci\u00eancia e muito afeto para cuidar do seu bem-estar e viver com qualidade de vida: sa\u00fade f\u00edsica, emocional e mental.<\/strong><\/p>\n

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  1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cFale de seus sentimentos\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Emo\u00e7\u00f5es doloridas, traumas e sentimentos que s\u00e3o escondidos, reprimidos, acabam em doen\u00e7as como: gastrite, \u00falcera, dores lombares, dor na coluna, ansiedade, depress\u00e3o. Com o tempo a repress\u00e3o dos sentimentos degenera at\u00e9 em c\u00e2ncer. Ent\u00e3o vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos erros, principalmente com um profissional. O di\u00e1logo \u00e9 um poderoso rem\u00e9dio e excelente terapia. Na psican\u00e1lise isso significa: verbalizar, externalizar e se curar dos traumas.<\/strong><\/p>\n

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    1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cTome decis\u00e3o\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      A pessoa indecisa permanece na d\u00favida, na ansiedade, na ang\u00fastia. A indecis\u00e3o acumula problemas, preocupa\u00e7\u00f5es, agress\u00f5es. A hist\u00f3ria humana \u00e9 feita de decis\u00f5es. Para decidir \u00e9 preciso saber renunciar, ceder, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas s\u00e3o v\u00edtimas de doen\u00e7as nervosas, g\u00e1stricas e problemas de pele.<\/p>\n

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      1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cBusque solu\u00e7\u00f5es\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Pessoas negativas n\u00e3o enxergam solu\u00e7\u00f5es e aumentam os problemas. Preferem a lamenta\u00e7\u00e3o, a murmura\u00e7\u00e3o, o pessimismo. Melhor \u00e9 acender o f\u00f3sforo que lamentar a escurid\u00e3o. Pequena \u00e9 a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doen\u00e7a.<\/p>\n

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        1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cN\u00e3o viva de apar\u00eancias\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impress\u00e3o que est\u00e1 bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., est\u00e1 acumulando toneladas de peso\u2026 uma est\u00e1tua de bronze, mas com p\u00e9s de barro. Nada pior para a sa\u00fade que viver de apar\u00eancias e fachadas. S\u00e3o pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino \u00e9 a farm\u00e1cia, o hospital, a dor, a solid\u00e3o. \u201cAs apar\u00eancias enganam, principalmente a si mesmo\u201d.<\/p>\n

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          1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cAceite-se\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            A rejei\u00e7\u00e3o de si pr\u00f3prio, a aus\u00eancia de autoestima, faz com que sejamos algozes de n\u00f3s mesmos. Ser eu mesmo \u00e9 a fonte de uma vida saud\u00e1vel. Os que n\u00e3o se aceitam s\u00e3o invejosos, ciumentos, imitadores, briguentos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as cr\u00edticas, \u00e9 sabedoria, bom senso e terapia. Aceite-se e jamais usar m\u00e1scaras!<\/p>\n

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            1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cConfie\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Quem n\u00e3o confia, n\u00e3o se comunica, n\u00e3o se abre, n\u00e3o se relaciona, n\u00e3o cria v\u00ednculos profundos, n\u00e3o sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confian\u00e7a, n\u00e3o h\u00e1 relacionamento. A desconfian\u00e7a \u00e9 falta de f\u00e9 em si, nos outros e no Ser Eterno e Todo-Poderoso. Confiar \u00e9 entender que h\u00e1 o fator profissional no especialista com ci\u00eancia e tecnologia.<\/p>\n

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              1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cN\u00e3o viva sempre triste\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                O bom humor, a risada, o lazer, o l\u00fadico, a alegria, recuperam a sa\u00fade e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. \u201cO amor, o abra\u00e7o, o beijo, a car\u00edcia, o bom humor nos salva das m\u00e3os dos m\u00e9dicos.\u201d Alegria \u00e9 sa\u00fade e terapia.<\/strong><\/p>\n

                A nossa vida tem sentido na dimens\u00e3o do amor. Buscar sempre o equil\u00edbrio afetivo, conhecimento, caminhar com sabedoria e espiritualidade, da\u00ed a felicidade. Ao nosso lado, pessoas s\u00e1bias, positivas e contar sempre com ajuda da terapia psicanal\u00edtica para levar a uma vida sadia em abund\u00e2ncia! <\/strong><\/p>\n

                Dr. In\u00e1cio Jos\u00e9 do Vale, Psicanalista Cl\u00ednico, PhD<\/p>\n

                Trabalha Clinicando na Comunidade de A\u00e7\u00e3o Pastoral-CAP<\/p>\n

                Especialista em Psicologia Cl\u00ednica pela Faculdade Dom Alberto-RS.<\/p>\n

                Especialista em Psican\u00e1lise Cl\u00ednica e Psicologia Social pela Faculdade Elvira Dayrell-MG.<\/p>\n

                Especialista no Ensino de Filosofia e Sociologia pelo Centro Universit\u00e1rio Dr. Edmundo Ulson-Araras\/SP.<\/p>\n

                Doutorado em Psican\u00e1lise Cl\u00ednica pela Escola de Psican\u00e1lise da Sociedade Brasileira de Psican\u00e1lise Contempor\u00e2nea. Rio de Janeiro-RJ. Cadastrada na Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas – ONU (United Nations Department of Economic and Social Affairs).<\/p>\n

                \n

                Autor do livro Terapia Psicanal\u00edtica: Demolindo a Ansiedade, a Depress\u00e3o e a Posse da Sa\u00fade F\u00edsica e Psicol\u00f3gica \u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Dicas simples com ci\u00eancia e muito afeto para cuidar do seu bem-estar e viver com qualidade de vida: sa\u00fade f\u00edsica, emocional e mental. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cFale de seus sentimentos\u201d Emo\u00e7\u00f5es doloridas, traumas e sentimentos que s\u00e3o escondidos, reprimidos, acabam em doen\u00e7as como: gastrite, \u00falcera, dores lombares, dor na coluna, ansiedade, depress\u00e3o. Com […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":55822,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-73002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73002"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73003,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73002\/revisions\/73003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}