\u201c\u00c9terr\u00edvel ver como uma \u00fanica ideia confusa, uma \u00fanica f\u00f3rmula sem significado, escondida na cabe\u00e7a de um jovem, por vezes atuar\u00e1 como obstru\u00e7\u00e3o de uma art\u00e9ria, impedindo a nutri\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro, condenando sua v\u00edtima a definhar na abund\u00e2ncia de seu vigor e plenitude intelectual.\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n A cita\u00e7\u00e3o \u00e9 do fil\u00f3sofo franc\u00eas Charles Sanders Peirce (1839\u20131914), um dos principais c\u00e2nones da semi\u00f3tica mundial, e ela casa perfeitamente com uma express\u00e3o em voga na psicologia contempor\u00e2nea: cren\u00e7as limitadoras.<\/span><\/p>\n Nada d\u00e1 certo para mim. Ningu\u00e9m nunca vai me amar. Voc\u00ea n\u00e3o faz nada direito. Homem que \u00e9 homem n\u00e3o demonstra emo\u00e7\u00e3o. Se eu expor meus sentimentos, serei rejeitado. Se eu mostrar quem eu sou, n\u00e3o serei respeitado como profissional. Seu irm\u00e3o faz tudo melhor do que voc\u00ea. Voc\u00ea s\u00f3 ser\u00e1 feliz se tiver um corpo dentro dos padr\u00f5es sociais.<\/em>\u00a0Todos esses s\u00e3o exemplos de ideias limitantes, ou seja, de cren\u00e7as limitantes que desenvolvemos a partir do nosso conv\u00edvio em fam\u00edlia, da nossa vida em sociedade ou de nossos traumas pessoais.\u00a0<\/span><\/p>\n Eu mesmo, tendo passado a adolesc\u00eancia assistindo a filmes de Hollywood e me espelhado em \u00edcones como James Dean, cresci com uma no\u00e7\u00e3o, ainda que inconsciente, de que o ato de fumar me deixava mais adulto e at\u00e9 mais viril. E s\u00f3 fui entender esse \u201cgatilho\u201d recentemente, mais de 20 anos depois, o que poderia ser tarde tratando-se de tabagismo.\u00a0<\/span><\/p>\n Como Peirce aponta com precis\u00e3o, esse tipo de \u201cideia confusa\u201d ou \u201cf\u00f3rmula sem significado\u201d tem o poder de arruinar uma vida, como o cigarro poderia ter arruinado a minha. Quantos jovens n\u00e3o come\u00e7am a beber pesado por associarem o ato de beber a um ideal (constru\u00eddo) de masculinidade, que tem o poder de arruinar uma ou mais vidas. O mesmo vale para o alcoolismo, para o ato de dirigir embriagado, para brigar na rua ou at\u00e9 mesmo para se alimentar mal.\u00a0<\/span><\/p>\n Todos s\u00e3o comportamentos nocivos, t\u00f3xicos, com poder destrutivo, que muitos, sem refletir a respeito, levam para a vida, o que acaba por prejudic\u00e1-la. Socialmente, as mulheres s\u00e3o imbu\u00eddas de um pacote de cren\u00e7as que possivelmente mais limitador do que os homens.\u00a0<\/span><\/p>\n O primeiro passo quando se tem o intuito de melhorar \u00e9 refletir. Entender a natureza de um comportamento n\u00e3o mais desejado e identificar ao que ele est\u00e1 associado. Psicoterapia pode ser uma ferramenta fundamental nesse processo. Para dar mais um exemplo pessoal, tenho muita dificuldade de ler livros que n\u00e3o sejam de literatura, minha \u00e1rea de forma\u00e7\u00e3o, embora tenha interesse por obras e autoreas de diversos outros campos. Essa trava, por assim dizer, tamb\u00e9m remete \u00e0 minha adolesc\u00eancia, quando comecei a estudar bateria e logo mudei para a guitarra. O motivo foi simples: eu n\u00e3o tinha como ter uma bateria em casa e a guitarra \u00e9 um instrumento muito mais compacto e port\u00e1til.\u00a0<\/span><\/p>\n Mas depois de pagar para mim aulas de bateria no conservat\u00f3rio por um ano, meu pai n\u00e3o ficou muito contente. Na \u00e9poca ele falou: \u201cVoc\u00ea n\u00e3o vai at\u00e9 o final em nada que voc\u00ea come\u00e7a\u201d. Ou seja, me protegendo das cr\u00edticas do meu pai, passei a me ocupar s\u00f3 com atividades relacionadas \u00e0 minha \u00e1rea, no caso a literatura, pelo menos at\u00e9 ler todos os romances e colet\u00e2neas de contos importantes j\u00e1 escritos e abrindo m\u00e3o de todo o resto. O que limita n\u00e3o s\u00f3 a mim como o meu conhecimento.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Entender esses mecanismos nas nossas linhas de racioc\u00ednio \u00e9 fundamental para que consigamos super\u00e1-los. E assim nos tornarmos melhores, mais maduros e mais felizes.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" “Nada d\u00e1 certo para mim”. “Ningu\u00e9m nunca vai me amar”. “Voc\u00ea n\u00e3o faz nada direito”. 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