A regula\u00e7\u00e3o do tempo passado ao celular pode ensinar os adolescentes a controlar sua frustra\u00e7\u00e3o, segundo o psicoterapeuta Didier\u00a0Pleux, autor de\u00a0Desenvolvendo o autocontrole dos seus filhos (em tradu\u00e7\u00e3o livre).<\/em><\/p>\n Por que os pais t\u00eam tanta dificuldade em regular o\u00a0<\/strong>tempo gasto em frente \u00e0s telas<\/strong>?<\/strong><\/p>\n Didier\u00a0Pleux\u00a0:\u00a0<\/strong>A gera\u00e7\u00e3o dos nossos pais teve uma educa\u00e7\u00e3o que considera a frustra\u00e7\u00e3o uma castra\u00e7\u00e3o.\u00a0Mas a frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 simplesmente ser livre para dizer: \u201cN\u00e3o posso fazer tudo o que quero o tempo todo\u201d e \u201cN\u00e3o estou sozinho, preciso levar outros em considera\u00e7\u00e3o\u201d.\u00a0Ao contr\u00e1rio do que acontecia em outros tempos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 televis\u00e3o ao computador, o adolescente de hoje carrega consigo seu celular, como uma pe\u00e7a de roupa.\u00a0Ele se sente mais independente, e muitas vezes busca escapar \u00e0s trocas familiares e relacionais atrav\u00e9s do uso do celular.\u00a0\u00c9 um caso extremo, mas ouvi recentemente sobre\u00a0uma m\u00e3e que tinha regulado o tempo do filho adolescente no celular porque as notas dele estavam caindo, e ele prestou uma queixa contra a m\u00e3e por maus tratos. Precisamos explicar para as crian\u00e7as que o laptop \u00e9 uma ferramenta de comunica\u00e7\u00e3o, n\u00e3o um direito inalien\u00e1vel.<\/p>\n Os pais poder ir at\u00e9 o ponto de confiscar esses aparelhos se acharem que \u00e9 necess\u00e1rio?<\/strong><\/p>\n Sim, quando o adolescente n\u00e3o consegue controlar sozinho o tempo que passa em frente \u00e0s telas, por exemplo quando est\u00e1 navegando em um site pornogr\u00e1fico.\u00a0A atmosfera geral deve ser de empatia para com o filho, mas os pais tamb\u00e9m t\u00eam o direito de desagrad\u00e1-lo e coagi-lo.\u00a0J\u00e1 com um jovem independente, que usa o telefone para enviar mensagens a amigos, organizar o tempo passado em frente \u00e0s telas n\u00e3o ser\u00e1 um problema.\u00a0O problema diz respeito a adolescentesfr\u00e1geis, pouco tolerantes \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o ou facilmente influenci\u00e1veis.\u00a0Sem a media\u00e7\u00e3o adulta, eles podem jogar videogame por horas, na busca da satisfa\u00e7\u00e3o de um prazer imediato.\u00a0Se o jovem est\u00e1 abusando do uso ou navegando em sites proibidos a menores, por que deixar que ele permane\u00e7a com o celular?<\/p>\n Se seu smartphone for\u00a0<\/strong>confiscado<\/strong>, ele poder\u00e1\u00a0<\/strong>navegar<\/strong>n<\/strong>a Internet na casa de um amigo, o que d\u00e1 no mesmo<\/strong>\u2026<\/strong><\/p>\n Ele o far\u00e1, mas em outro lugar e sem o consentimento dos pais, o que faz toda a diferen\u00e7a, pois ele sabe que est\u00e1 ignorando uma proibi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Em que consistiria um \u201cc\u00f3digo familiar de boa conduta\u201d para smartphones?<\/strong><\/p>\n Seria um contrato criado pelos pais, que especificaria o tempo concedido ao computador, e o tempo livre gasto de outras formas.\u00a0Deixar livre o uso do computador exige do jovem autocontrole. Portanto, podemos refletir: ser\u00e1 que uma crian\u00e7a de 11-12 anos deixada sozinha escolher\u00e1 naturalmente visitar um site inteligente?\u00a0Os apelos sexuais, por exemplo, s\u00e3o numerosos na Internet, al\u00e9m das pessoas mal-intencionadas que se utilizam da inoc\u00eancia de crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n Uma vez que os hor\u00e1rios de acesso \u00e0 Internet foram regulamentados, como podemos ajud\u00e1-los a gerenciar a frustra\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n Voc\u00ea precisa fazer isso cedo na educa\u00e7\u00e3o dos filhos, caso contr\u00e1rio, a guerra n\u00e3o ter\u00e1 fim.\u00a0Frustrar n\u00e3o \u00e9 sancionar, privar de liberdade ou provocar raiva. Frustrar significa aumentar o limiar de toler\u00e2ncia de seu filho, ensinando-o a dar de si.\u00a0Ele tem o costume de ajudar em casa, participar das refei\u00e7\u00f5es, e cuidar da sua pr\u00f3pria roupa?\u00a0Se ele n\u00e3o tem um hor\u00e1rio regular, n\u00e3o tem suas tarefas de casa e come quando quer, como poderia de repente aceitar a priva\u00e7\u00e3o total do telefone celular?\u00a0Os pais devem ensinar aos filhos o princ\u00edpio da realidade e o significado do esfor\u00e7o, a ser ajustado de acordo com a idade.\u00a0Ele pode ter acesso \u00e0 Internet se puder dizer a sua finalidade.\u00a0A repress\u00e3o demasiada n\u00e3o resolve, infelizmente, o problema b\u00e1sico educacional dos filhos.<\/p>\n Quer dizer que, em algum momento, \u00e9 tarde demais para\u00a0<\/strong>ensinar sobre a frustra\u00e7\u00e3o aos nossos filhos?<\/strong><\/p>\n Se o pai fica conectado o dia todo, ser\u00e1 mais dif\u00edcil ensinar a crian\u00e7a ou adolescente que ele precisa limitar o seu tempo de uso.\u00a0Tamb\u00e9m \u00e9 menos consistente confiscar o celular se as crian\u00e7as n\u00e3o t\u00eam limites, se seus egos s\u00e3osuperdesenvolvidos, se elas s\u00e3o incapazes de aprender ou de prestar aten\u00e7\u00e3o nas aulas.\u00a0Tudo est\u00e1 conectado, portanto,se a crian\u00e7a ainda vive ref\u00e9m do prazer, a menor frustra\u00e7\u00e3o se torna inaceit\u00e1vel.\u00a0Por outro lado, Se ela \u00e9 bastante independente no que diz respeito ao prazer, por que n\u00e3o passear com o cachorro, se responsabilizar por uma tarefa familiar, ganhar uma mesada?\u00a0Essas pequenas a\u00e7\u00f5es permitem evitar o desenvolvimento da intoler\u00e2ncia \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o.\u00a0O escotismo tamb\u00e9m \u00e9 uma excelente escola de vida.\u00a0Acender uma fogueira, armar uma barraca ou preparar a comida s\u00e3o atividades que os escoteiros tem o prazer de realizar, enquanto adolescentes ociosos a quem tudo \u00e9 servido n\u00e3o conseguem sair de si para realizar.\u00a0Da mesma forma, uma educa\u00e7\u00e3o religiosa permite, a princ\u00edpio, transcender a lei do ego, n\u00e3o se sentir acima de tudo.<\/p>\n Como a frustra\u00e7\u00e3o funciona na psique e no c\u00e9rebro?<\/strong><\/p>\n O c\u00e9rebro emocional prim\u00e1rio \u00e9 programado para o prazer, para comer, sobreviver, dormir.\u00a0Se a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acostumada a atrasar os momentos de prazer, seu c\u00f3rtex, isto \u00e9, sua intelig\u00eancia racional, enfraquece.\u00a0Dominado pelo prazer imediato, incapaz de resistir \u00e0s tenta\u00e7\u00f5es do bem estar, ele ent\u00e3o se torna mais propenso a desenvolver um v\u00edcio.\u00a0A crian\u00e7a imatura precisa de uma autoridade moral que restrinja seus impulsos. No in\u00edcio s\u00e3o os pais s\u00e3o os respons\u00e1veis por impor esses limites, depois a moral interior de cada um normalmente assume o controle.\u00a0O equil\u00edbrio entre prazer e desprazer pode ser aprendido, n\u00e3o \u00e9 inato, ao contr\u00e1rio do que ouvimos, porque a crian\u00e7a naturalmente se inclina para o prazer.\u00a0Ele \u00e9 um ser emocional a ser educado e, al\u00e9m disso, crian\u00e7as que crescem sem uma presen\u00e7a adulta que guie e imponha regras costumam expressar desprezo pelos pais.<\/p>\n O uso excessivo de telas causa uma intensa frustra\u00e7\u00e3o. Por que isso acontece?<\/strong><\/p>\n O v\u00edcio excessivo nas telas de computador ou cellular est\u00e1 sendo tratado nos escrit\u00f3rios de psicologia.\u00a0Segundo o advogado Jo\u00ebl\u00a0Bakan, autor de\u00a0Nossos filhos n\u00e3o est\u00e3o \u00e0 venda\u00a0<\/em>(em tradu\u00e7\u00e3o livre), a tela teria um poder viciante t\u00e3o forte quanto uma droga pesada.\u00a0Quando afastada de seu videogame favorito, a crian\u00e7a pode ser dominada pela ansiedade, raiva e depress\u00e3o.\u00a0Esses s\u00e3o os mesmos sintomas de um viciado em hero\u00edna que deixa de usar sua droga, porque o uso de uma tela causa est\u00edmulos no c\u00e9rebro emocional que o fazem perder a no\u00e7\u00e3o do tempo e evitam que o uso seja descontinuado.\u00a0\u00c9 por isso que voc\u00ea n\u00e3o deve excluir todas as telas de uma s\u00f3 vez.\u00a0Regular o celular significa armar seu filho, permitindo que ele descubra alegrias ainda maiores.<\/p>\n Qual uso concreto do\u00a0<\/strong>computador<\/strong>\u00a0e d<\/strong>emais eletr\u00f4nicos\u00a0<\/strong>voc\u00ea recomendaria?<\/strong><\/p>\n N\u00e3o responder \u00e0s mensagens de texto imediatamente permite que voc\u00ea reserve mais tempo para dialogar consigo mesmo, para se concentrar no seu afazer ou no momento presente.\u00a0N\u00e3o responder a uma solicita\u00e7\u00e3o imediatamentepermite adiar e humanizar o seu desejo, como a alegria de pegar computador no fim de semana.\u00a0\u00c9 necess\u00e1rio tamb\u00e9m explicar \u00e0 crian\u00e7a que o computador n\u00e3o \u00e9 uma ferramenta sem riscos e n\u00e3o permitir que ela acesse a Internet quando nenhum adulto estiver presente em casa.\u00a0Deixar que ele utilize as telas sem restri\u00e7\u00f5es significa criar um h\u00e1bito de vida que ser\u00e1 dif\u00edcil de quebrar depois.\u00a0Enquanto a crian\u00e7a estiver na escola, ela deve se dedicar ao trabalho durante a semana.\u00a0Por outro lado, ele pode usar o computador ou celular por uma hora no s\u00e1bado e uma hora no domingo, e talvez tamb\u00e9m na quarta-feira, n\u00e3o necessariamente de forma sistem\u00e1tica, se tiver conclu\u00eddo o dever de casa.\u00a0O psiquiatra Serge\u00a0Tisseron tamb\u00e9m\u00a0recomenda proibir a Internet antes dos 9 anos e as redes sociais antes dos 12 anos.\u00a0E depois, consumi-las em pequenas doses.<\/p>\n Entrevista por\u00a0Olivia de\u00a0Fournas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A quest\u00e3o digital se tornou uma fonte de conflito\u00a0em sua fam\u00edlia?\u00a0Voc\u00ea n\u00e3o precisa se desencorajar.\u00a0Aqui est\u00e3o algumas estrat\u00e9gias\u00a0que podem ajudar a\u00a0limitar\u00a0o\u00a0tempo que os seus filhos passam em frente \u00e0s telas A regula\u00e7\u00e3o do tempo passado ao celular pode ensinar os adolescentes a controlar sua frustra\u00e7\u00e3o, segundo o psicoterapeuta Didier\u00a0Pleux, autor de\u00a0Desenvolvendo o autocontrole dos seus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65124,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-65123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65123"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65125,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65123\/revisions\/65125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}