{"id":64892,"date":"2020-12-04T12:15:03","date_gmt":"2020-12-04T15:15:03","guid":{"rendered":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/?p=64892"},"modified":"2020-12-04T21:16:57","modified_gmt":"2020-12-05T00:16:57","slug":"7-dicas-para-evitar-qualquer-tipo-de-doenca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/7-dicas-para-evitar-qualquer-tipo-de-doenca\/","title":{"rendered":"7 dicas para evitar qualquer tipo de doen\u00e7a"},"content":{"rendered":"

Dicas simples com ci\u00eancia e muito afeto para cuidar do seu bem-estar e viver com qualidade de vida: sa\u00fade f\u00edsica, emocional e mental.<\/strong><\/p>\n

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  1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cFale de seus sentimentos\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Emo\u00e7\u00f5es doloridas, traumas e sentimentos que s\u00e3o escondidos, reprimidos, acabam em doen\u00e7as como: gastrite, \u00falcera, dores lombares, dor na coluna, ansiedade, depress\u00e3o. Com o tempo a repress\u00e3o dos sentimentos degenera at\u00e9 em c\u00e2ncer. Ent\u00e3o vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos erros, principalmente com um profissional. O di\u00e1logo \u00e9 um poderoso rem\u00e9dio e excelente terapia. Na psican\u00e1lise isso significa: verbalizar, externalizar e se curar dos traumas.<\/strong><\/p>\n

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    1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cTome decis\u00e3o\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      A pessoa indecisa permanece na d\u00favida, na ansiedade, na ang\u00fastia. A indecis\u00e3o acumula problemas, preocupa\u00e7\u00f5es, agress\u00f5es. A hist\u00f3ria humana \u00e9 feita de decis\u00f5es. Para decidir \u00e9 preciso saber renunciar, ceder, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas s\u00e3o v\u00edtimas de doen\u00e7as nervosas, g\u00e1stricas e problemas de pele.<\/p>\n

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      1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cBusque solu\u00e7\u00f5es\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Pessoas negativas n\u00e3o enxergam solu\u00e7\u00f5es e aumentam os problemas. Preferem a lamenta\u00e7\u00e3o, a murmura\u00e7\u00e3o, o pessimismo. Melhor \u00e9 acender o f\u00f3sforo que lamentar a escurid\u00e3o. Pequena \u00e9 a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doen\u00e7a.<\/p>\n

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        1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cN\u00e3o viva de apar\u00eancias\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impress\u00e3o que est\u00e1 bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., est\u00e1 acumulando toneladas de peso\u2026 uma est\u00e1tua de bronze, mas com p\u00e9s de barro. Nada pior para a sa\u00fade que viver de apar\u00eancias e fachadas. S\u00e3o pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino \u00e9 a farm\u00e1cia, o hospital, a dor, a solid\u00e3o. \u201cAs apar\u00eancias enganam, principalmente a si mesmo\u201d.<\/p>\n

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          1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cAceite-se\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            A rejei\u00e7\u00e3o de si pr\u00f3prio, a aus\u00eancia de autoestima, faz com que sejamos algozes de n\u00f3s mesmos. Ser eu mesmo \u00e9 a fonte de uma vida saud\u00e1vel. Os que n\u00e3o se aceitam s\u00e3o invejosos, ciumentos, imitadores, briguentos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as cr\u00edticas, \u00e9 sabedoria, bom senso e terapia. Aceite-se e jamais usar m\u00e1scaras!<\/p>\n

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            1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cConfie\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Quem n\u00e3o confia, n\u00e3o se comunica, n\u00e3o se abre, n\u00e3o se relaciona, n\u00e3o cria v\u00ednculos profundos, n\u00e3o sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confian\u00e7a, n\u00e3o h\u00e1 relacionamento. A desconfian\u00e7a \u00e9 falta de f\u00e9 em si, nos outros e no Ser Eterno e Todo-Poderoso. Confiar \u00e9 entender que h\u00e1 o fator profissional no especialista com ci\u00eancia e tecnologia.<\/p>\n

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              1. Se n\u00e3o quiser adoecer \u2013 \u201cN\u00e3o viva sempre triste\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                O bom humor, a risada, o lazer, o l\u00fadico, a alegria, recuperam a sa\u00fade e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. \u201cO amor, o abra\u00e7o, o beijo, a car\u00edcia, o bom humor nos salva das m\u00e3os dos m\u00e9dicos.\u201d <\/strong>Alegria \u00e9 sa\u00fade e terapia.<\/p>\n

                A nossa vida tem sentido na dimens\u00e3o do amor. Buscar sempre o equil\u00edbrio afetivo, conhecimento, caminhar com sabedoria e espiritualidade, da\u00ed a felicidade. Ao nosso lado, pessoas s\u00e1bias, positivas e contar sempre com ajuda da terapia psicanal\u00edtica para levar a uma vida sadia e abundante!<\/strong><\/p>\n

                Dr. In\u00e1cio Jos\u00e9 do Vale<\/p>\n

                Psicanalista Cl\u00ednico, PhD<\/p>\n

                Capacitado em Psicologia Cl\u00ednica e Educacional<\/p>\n

                Membro da Sociedade Brasileira de Psican\u00e1lise Contempor\u00e2nea.<\/p>\n

                Autor do livro Terapia Psicanal\u00edtica: Demolindo a Ansiedade, a Depress\u00e3o e a Posse da Sa\u00fade F\u00edsica e Psicol\u00f3gica <\/strong><\/p>\n

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                Fonte: https:\/\/pt.aleteia.org\/2017\/07\/23\/7-dicas-para-evitar-doencas\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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