{"id":62783,"date":"2020-09-25T10:05:08","date_gmt":"2020-09-25T13:05:08","guid":{"rendered":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/?p=62783"},"modified":"2020-09-25T13:05:56","modified_gmt":"2020-09-25T16:05:56","slug":"casal-o-segredo-de-jesus-para-acabar-com-as-brigas-ligadas-ao-cansaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/casal-o-segredo-de-jesus-para-acabar-com-as-brigas-ligadas-ao-cansaco\/","title":{"rendered":"Casal: o segredo de Jesus para acabar com as brigas ligadas ao cansa\u00e7o"},"content":{"rendered":"

O cansa\u00e7o \u00e9 uma das muitas causas de discuss\u00e3o no casal. No entanto, essas brigas podem ser evitadas tomando alguns cuidados simples<\/h2>\n
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Afadiga \u00e9 um sinal de alerta. Num n\u00edvel fisiol\u00f3gico, indica a necessidade de recupera\u00e7\u00e3o. No plano emocional, pode nos conscientizar do peso, do impacto dos acontecimentos que acabamos de vivenciar e nos chamar a consider\u00e1-los. Do ponto de vista psicol\u00f3gico, o cansa\u00e7o nos mostra talvez que n\u00e3o estamos em nosso lugar ou que carregamos algo que nos excede. Espiritualmente, nos convida a equilibrar a vida, a descansar em Deus ou, paradoxalmente, estarmos sempre juntos com os outros. No casal, revela efetivamente os defeitos e \u00e9 uma ocasi\u00e3o para redobrar o cuidado e a aten\u00e7\u00e3o. Ao enfraquecer nossa capacidade de nos controlarmos ou de assumirmos o controle do nosso cotidiano, nos empurra a buscar al\u00edvio, principalmente do lado do nosso c\u00f4njuge (se ele n\u00e3o estiver t\u00e3o cansado quanto n\u00f3s).<\/p>\n

A briga causada pelo cansa\u00e7o \u00e9 um momento de verdade sobre si mesmo<\/b><\/p>\n

A esposa tem uma falha: ela aponta com um tom um tanto humilhante que o outro n\u00e3o fez as coisas como deveria. O marido tem um defeito: ele \u00e9 suscet\u00edvel. E vice-versa. Quando ele n\u00e3o est\u00e1 cansado, o tom n\u00e3o \u00e9 humilhante. Quando ela n\u00e3o est\u00e1 cansada, ela n\u00e3o fica chateada. Um dia, a espiral previs\u00edvel p\u00e1ra abruptamente quando ela diz: \u201cEstamos cansados\u201d. A tens\u00e3o diminui em ambos e tamb\u00e9m nas crian\u00e7as que conhecem essa conversa um tanto absurda na qual elas \u00e0s vezes ca\u00e7oam.<\/p>\n

Claro, nem todas as brigas est\u00e3o ligadas ao cansa\u00e7o. Mas a dificuldade de autocontrole que causa fadiga pode ser uma grande oportunidade. O argumento ou atitude menos ajustada \u00e9 um momento de verdade sobre n\u00f3s mesmos. A fadiga ataca nossa onipot\u00eancia e nosso perfeccionismo. Torna a n\u00f3s vulner\u00e1veis, relativiza nossa autonomia e ressalta nossa necessidade do outro. Lembra-nos que temos um corpo e que devemos \u00e0 ele certos cuidados.<\/p>\n

A primeira etapa do descanso: d\u00ea espa\u00e7o a si mesmo<\/b><\/p>\n

Numa fam\u00edlia que valoriza o auto-sacrif\u00edcio, a consci\u00eancia do cansa\u00e7o pode ser insuficiente. Jesus Cristo indica aos seus disc\u00edpulos cansados \u200b\u200bque o primeiro passo para descansar \u00e9 se afastar. Este retiro permite-nos dedicar um tempo a determinar qual tipo de descanso \u00e9 adequado: sono, exerc\u00edcio f\u00edsico, natureza, m\u00fasica, leitura relaxante, cuidados com o corpo\u2026 e tamb\u00e9m refletir sobre a mudan\u00e7a circunstancial necess\u00e1ria para n\u00e3o perder a nossa energia, para passar por determinadas situa\u00e7\u00f5es de forma diferente.<\/p>\n

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Por exemplo, o di\u00e1logo com o nosso c\u00f4njuge pode ser exaustivo se virar para a discuss\u00e3o e n\u00e3o der prefer\u00eancia \u00e0 escuta. Talvez fosse necess\u00e1rio estabelecer algumas regras para falar sem ficar cansado? Outro exemplo: uma situa\u00e7\u00e3o de injusti\u00e7a cansa muito. Provoca uma raiva frequentemente internalizada que absorve energia. Como admitir que nosso c\u00f4njuge n\u00e3o assume uma ou outra responsabilidade? Uma certa dist\u00e2ncia \u00e9 necess\u00e1ria para esclarecer o que est\u00e1 em jogo. \u00c0s vezes, \u00e9 um sentimento de injusti\u00e7a baseado numa vis\u00e3o distorcida que deve ser examinada pacientemente entre voc\u00eas dois. O cansa\u00e7o muitas vezes nos distrai do di\u00e1logo, embora seja um momento chave para aproveitar.<\/p>\n

Sophie Lutz<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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