O jejum \u00e9 uma das pr\u00e1ticas espirituais que podemos realizar durante o per\u00edodo da Quaresma, de tal maneira n\u00e3o podemos pensar o jejum sem a ora\u00e7\u00e3o e sem a caridade. A ora\u00e7\u00e3o vai me dar for\u00e7as para que eu possa praticar o meu jejum, e o meu jejum s\u00f3 vai ter valor a partir da minha rela\u00e7\u00e3o com Deus. E a caridade seria como um fruto do meu jejum, pois aquele alimento que deixei de comer, eu posso doar para institui\u00e7\u00f5es carentes, como orfanatos e asilos. Temos tamb\u00e9m a tradi\u00e7\u00e3o de doar no domingo de Ramos, na coleta pela solidariedade como gesto concreto da Campanha da Fraternidade.<\/p>\n
O jejum n\u00e3o necessariamente precisa ser de alimento. Existem outras formas de realizarmos o jejum. Se eu fico muito tempo no celular e na internet, eu posso me abster entrando menos vezes na internet ou redes sociais. Se eu fico muito assistindo televis\u00e3o, posso assistir menos durante o dia e me dedicar mais \u00e0 ora\u00e7\u00e3o. Se eu passo boa parte do meu dia falando mal das outras pessoas, fazendo fofocas, eu posso fazer o jejum da l\u00edngua, ou seja, ao inv\u00e9s de eu passar o dia falando mal das pessoas eu dedico esse tempo a Deus, na ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O jejum que agrada a Deus \u00e9 aquele feito de cora\u00e7\u00e3o, com sinceridade, que n\u00e3o \u00e9 feito apenas por fazer ou para mostrar que fazemos. Acima de tudo, o jejum deve ser pautado pela Palavra de Deus: \u201cQuando jejuarem, n\u00e3o mostrem uma apar\u00eancia triste como os hip\u00f3critas, pois eles mudam a apar\u00eancia do rosto a fim de que os outros vejam que eles est\u00e3o jejuando. Eu digo verdadeiramente que eles j\u00e1 receberam sua plena recompensa. Ao jejuar, arrume o cabelo e lave o rosto, para que n\u00e3o pare\u00e7a aos outros que voc\u00ea est\u00e1 jejuando, mas apenas a seu Pai, que v\u00ea em secreto. E seu Pai, que v\u00ea em secreto, o recompensar\u00e1\u201d.<\/em> (cf. Mt 6,16-18).<\/p>\n O jejum n\u00e3o consiste em passar fome, pois esta forma de jejum tamb\u00e9m n\u00e3o agrada a Deus. O jejum alimentar consiste em nos abstermos de alguma das tr\u00eas refei\u00e7\u00f5es do dia ou de algum alimento, como por exemplo, a carne vermelha, doces e refrigerante.<\/p>\n A lei eclesi\u00e1stica do jejum contempla todos os homens e mulheres que tiverem completado 18 anos at\u00e9 os 59 completos. Os outros podem fazer, mas sem obriga\u00e7\u00e3o. Gr\u00e1vidas e doentes est\u00e3o dispensados do jejum, bem como aqueles que desenvolvem \u00e1rduo trabalho bra\u00e7al ou intelectual no dia do jejum. Portanto, o jejum na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa \u00e9 obriga\u00e7\u00e3o para os batizados e tamb\u00e9m da abstin\u00eancia que devem se abster de carne vermelha. Mas podemos realiza-lo durante todo o tempo quaresmal e, sobretudo, \u00e0s sextas-feiras. Recordando assim, o dia da entrega de Jesus na cruz por n\u00f3s. Podendo substituir a carne vermelha por peixe ou ovos ou at\u00e9 mesmo nos abstendo de alguma refei\u00e7\u00e3o do dia.<\/p>\n O\u00a04\u00ba Mandamento da Igreja, o qual diz que cada um deve \u201cjejuar e abster-se de carne, quando manda a Santa M\u00e3e Igreja\u201d,<\/em> o C\u00f3digo de\u00a0Direito Can\u00f4nico<\/a>\u00a0deixa estipulado o que devemos viver nos dias penitenciais (cf. c\u00e2n. 1249-1253):<\/p>\n C\u00e2n. 1249: Todos os fi\u00e9is, cada qual a seu modo, est\u00e3o obrigados por lei divina a fazer penit\u00eancia; mas, para que todos estejam unidos mediante certa observ\u00e2ncia comum da penit\u00eancia, s\u00e3o prescritos dias penitenciais, em que os fi\u00e9is se dediquem de modo especial \u00e0 ora\u00e7\u00e3o, fa\u00e7am obras de piedade e caridade, renunciem a si mesmos, cumprindo ainda mais fielmente as pr\u00f3prias obriga\u00e7\u00f5es e observando principalmente o jejum e a abstin\u00eancia, de acordo com os c\u00e2nones seguintes.<\/em><\/p>\n C\u00e2n. 1250: Os dias e tempos penitenciais, em toda a\u00a0Igreja, s\u00e3o todas as sextas-feiras do ano e o tempo da Quaresma.<\/em><\/p>\n C\u00e2n. 1251: Observe-se a abstin\u00eancia de carne ou de outro alimento, segundo as prescri\u00e7\u00f5es da Confer\u00eancia dos Bispos, em todas as sextas-feiras do ano, a n\u00e3o ser que coincidam com algum dia enumerado entre as solenidades; observem-se a abstin\u00eancia e o jejum na\u00a0Quarta-feira de Cinzas\u00a0e na Sexta-feira da Paix\u00e3o e Morte de Nosso Senhor Jesus Cristo.<\/em><\/p>\n No que se refere ao c\u00e2non 1251, a CNBB permite a substitui\u00e7\u00e3o da abstin\u00eancia de carne por uma obra de caridade, um ato de piedade ou comutar a carne por um outro alimento, realidade prevista pelo c\u00e2non 1253, que diz: \u201ca Confer\u00eancia dos Bispos pode determinar mais exatamente a observ\u00e2ncia do jejum e da abstin\u00eancia, como tamb\u00e9m substitu\u00ed-la, totalmente ou em parte, por outras formas de penit\u00eancia, principalmente, por obras de\u00a0caridade<\/a>\u00a0e exerc\u00edcios de piedade.\u201d<\/em><\/p>\n O jejum consiste em fazer uma refei\u00e7\u00e3o forte por dia, enquanto a abstin\u00eancia consiste em n\u00e3o comer carne. Com ambos os sacrif\u00edcios, reconhecemos a necessidade de fazer obras para reparar o dano causado por nossos pecados e para o bem da Igreja. O jejum n\u00e3o pro\u00edbe de tomar um pouco de alimento na parte da manh\u00e3 e \u00e0 noite. \u00c9 obrigat\u00f3rio dos 18 aos 59 anos.<\/p>\n Os padres da Igreja falam da for\u00e7a do jejum, capaz de impedir o pecado, de reprimir os desejos do \u2018velho Ad\u00e3o\u2019, e de abrir no cora\u00e7\u00e3o do crente o caminho para Deus. (cf. mensagem de Bento XVI para a Quaresma de 2009).<\/p>\n Por outro lado, a abstin\u00eancia, embora pro\u00edba o consumo de carne, n\u00e3o \u00e9 o caso de ovos, leite e qualquer condimento feito a partir de gorduras animais. O jejum \u00e9 obrigat\u00f3rio a partir de 14 anos de idade. A\u00a0abstin\u00eancia de carne<\/strong>\u00a0deve ser observada em toda e cada sexta-feira da Quaresma, a n\u00e3o ser que coincida com uma solenidade no dia (como em 19 e 25 de mar\u00e7o). Em todas as outras sextas-feiras do ano, a menos que caiam em uma solenidade, deve-se tamb\u00e9m observar a abstin\u00eancia no sentido aqui exposto ou realizar alguma obra de penit\u00eancia, ora\u00e7\u00e3o ou caridade.<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Portanto, fa\u00e7amos o esfor\u00e7o asc\u00e9tico de fazermos bem e de cora\u00e7\u00e3o o nosso prop\u00f3sito de jejum nesta Quaresma, lembrando sempre por quem n\u00f3s o fazemos, acolhendo o dom da gra\u00e7a de Deus em Jesus Cristo que morreu pelos nossos pecados no sacrif\u00edcio de amor por n\u00f3s na cruz. Um jejum tendo sempre o fundamento na ora\u00e7\u00e3o, para que o possamos cumprir e o Senhor esteja sempre conosco.<\/p>\n Que Deus nos aben\u00e7oe nessa caminhada quaresmal rumo \u00e0 P\u00e1scoa para podermos chegar l\u00e1 mais Santos e transformados pela gra\u00e7a de Deus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O jejum \u00e9 uma das pr\u00e1ticas espirituais que podemos realizar durante o per\u00edodo da Quaresma, de tal maneira n\u00e3o podemos pensar o jejum sem a ora\u00e7\u00e3o e sem a caridade. 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