{"id":50493,"date":"2019-06-26T09:10:43","date_gmt":"2019-06-26T12:10:43","guid":{"rendered":"http:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/?p=50493"},"modified":"2019-06-26T09:10:43","modified_gmt":"2019-06-26T12:10:43","slug":"como-dar-gracas-pela-vida-mesmo-quando-voce-nao-esta-bem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/como-dar-gracas-pela-vida-mesmo-quando-voce-nao-esta-bem\/","title":{"rendered":"Como dar gra\u00e7as pela vida mesmo quando voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 bem"},"content":{"rendered":"<div class=\"io-div\" data-io-article-url=\"https:\/\/pt.aleteia.org\/2019\/06\/25\/como-dar-gracas-pela-vida-mesmo-quando-voce-se-sente-mal\/\">\n<h2 class=\"subtitle\">A gratid\u00e3o consciente nos faz apreciar o que temos, em vez de lamentar o que nos falta<\/h2>\n<div class=\"base-post-content\">Como podemos ver a beleza mesmo enfrentando doen\u00e7a, sofrimento ou o mal? Como \u00e9 poss\u00edvel evitar o des\u00e2nimo e agradecer, apesar das prova\u00e7\u00f5es da vida?Pesquisas em psicologia mostram que a pr\u00e1tica da gratid\u00e3o pode levar ao crescimento pessoal. No entanto, as pesquisas raramente falam de gratid\u00e3o em meio ao sofrimento. A gratid\u00e3o e o sofrimento muitas vezes parecem contradit\u00f3rios. \u00c9 aqui que a espiritualidade pode mudar nossa perspectiva, permitindo-nos continuar dando gra\u00e7as, apesar dos desafios.<\/p>\n<p>A f\u00e9 permitiu que Etty Hillesum, uma v\u00edtima do holocausto judeu holand\u00eas, dissesse, mesmo enquanto estava sendo deportada para Auschwitz: \u201cE, no entanto, esta vida parece bela e cheia de significado\u201d.<\/p>\n<p>Em seu livro <em>Puissance de la gratitude. Vers la vraie joie<\/em> (\u201cO poder da gratid\u00e3o: em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 verdadeira alegria\u201d), Pascal Ide ressalta que, em termos psicol\u00f3gicos, a capacidade de extrair li\u00e7\u00f5es positivas do fracasso e da adversidade \u00e9 chamada de reavalia\u00e7\u00e3o positiva. O sofrimento altera nosso campo de consci\u00eancia e nos faz enfocar a dor que suportamos. A escolha de mudar nossa perspectiva pode nos permitir encontrar raz\u00f5es para gratid\u00e3o, mesmo em situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis.<\/p>\n<p>\u00c0s vezes at\u00e9 mesmo em situa\u00e7\u00f5es dolorosas como doen\u00e7a grave ou perda de um ente querido, podemos descobrir os frutos do sofrimento: uma mensagem de esperan\u00e7a que atinge milhares de pessoas, ou o fortalecimento dos la\u00e7os familiares.<\/p>\n<p>Pascal Ide convida-nos a fazer desta perspectiva positiva um h\u00e1bito virtuoso, assim como o neuropsiquiatra David Servan-Schreiber, que sofria de c\u00e2ncer cerebral: \u201cMinha receita para a manuten\u00e7\u00e3o de uma reserva de otimismo \u00e9 se concentrar no que est\u00e1 funcionando bem. Todos os dias, eu reviso todas as coisas, grandes e pequenas, que foram agrad\u00e1veis, que me deram prazer, alegria ou apenas divers\u00e3o, e eu sinto gratid\u00e3o. Eu cultivo meu sentimento de gratid\u00e3o conscientemente\u201d.<\/p>\n<div class=\"nativo-inread\"><\/div>\n<h2>Considere os bens como dons<\/h2>\n<div id=\"aleteia-welcome\" data-google-query-id=\"CLeg46yMh-MCFcx-wQodMFwLiw\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/64500793\/PT_DESK_ARTICLE_WELCOME_1X1_0__container__\"><iframe id=\"google_ads_iframe_\/64500793\/PT_DESK_ARTICLE_WELCOME_1X1_0\" title=\"3rd party ad content\" name=\"google_ads_iframe_\/64500793\/PT_DESK_ARTICLE_WELCOME_1X1_0\" width=\"1\" height=\"1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" data-google-container-id=\"3\" data-load-complete=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<p>Uma fam\u00edlia, uma casa, boa sa\u00fade, \u00e1gua que vem da torneira, frutas e legumes, amor, amigos\u2026 Podemos nos acostumar com tudo e, \u00e0s vezes, esquecer de valorizar nossos dons. Muitas vezes n\u00e3o reconhecemos o que temos at\u00e9 que aquilo desapare\u00e7a. Vamos ser gratos, vamos aprender a dar gra\u00e7as e nos surpreender com esses dons, em vez de agir como crian\u00e7as mimadas.<\/p>\n<p>\u201cAlegria no que consideramos nossos bens: fam\u00edlia, lar, boa sa\u00fade, faz-nos apreciar a vida\u201d, observa Philip Watkins, pesquisador da Eastern Washington University. \u201cEssa gratid\u00e3o consciente nos faz apreciar o que temos, em vez de lamentar o que nos falta\u201d.<\/p>\n<h2>Vivendo com esperan\u00e7a<\/h2>\n<p>Philippe Baud, fundador de um Centro de Estudos Cat\u00f3licos em Lausanne, Su\u00ed\u00e7a, escreve sobre Etty Hillesum, uma v\u00edtima do Holocausto, cujas cartas e di\u00e1rios foram publicados postumamente:<\/p>\n<p>\u201cA coisa extraordin\u00e1ria sobre Etty Hillesum \u00e9 sua capacidade de ver toda sua vida como um dom: tudo o que acontece com ela tem um significado, \u00e9 um presente. N\u00e3o \u00e9 que ela n\u00e3o queira ver o mal, mas o v\u00ea de maneira diferente. No meio do arame farpado, ele escreve: \u201cnas profundezas do meu cora\u00e7\u00e3o ainda vivo o sol dos dias de ver\u00e3o na grama e o campo de tremo\u00e7os amarelos que se estendem at\u00e9 a cabana.\u201d<\/p>\n<p>Cheia de alegria por sua percep\u00e7\u00e3o do invis\u00edvel, ela se torna radiante \u00e0 vista dos outros. Ela incorpora uma forma de esperan\u00e7a que a faz ver a ess\u00eancia do Reino, se n\u00e3o a sua realiza\u00e7\u00e3o. A situa\u00e7\u00e3o de Etty Hillesum \u00e9 limite, mas ela vive a esperan\u00e7a. Ela vive no presente e aceita-o como um dom, estando ao mesmo tempo plenamente consciente da situa\u00e7\u00e3o hist\u00f3rica a que est\u00e1 sujeita.<\/p>\n<p>A esperan\u00e7a \u00e9 acreditar que nem tudo est\u00e1 perdido quando, de uma perspectiva humana, uma situa\u00e7\u00e3o parece desesperadora. A esperan\u00e7a est\u00e1 al\u00e9m da a\u00e7\u00e3o, dura quando n\u00e3o h\u00e1 mais nada que possamos fazer. Etty Hillesum reconhece sua impot\u00eancia, mas acredita em uma sa\u00edda invis\u00edvel, apesar das apar\u00eancias. A esperan\u00e7a se estende onde a eternidade \u00e9 sentida.<\/p>\n<p>Mostrar gratid\u00e3o \u00e9 dar amor ao amor. \u00c9 amar a Deus, o supremo doador de todas as coisas, e esperar pela vida eterna, o dom supremo que Ele oferece a cada um de n\u00f3s.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A gratid\u00e3o consciente nos faz apreciar o que temos, em vez de lamentar o que nos falta Como podemos ver a beleza mesmo enfrentando doen\u00e7a, sofrimento ou o mal? Como \u00e9 poss\u00edvel evitar o des\u00e2nimo e agradecer, apesar das prova\u00e7\u00f5es da vida?Pesquisas em psicologia mostram que a pr\u00e1tica da gratid\u00e3o pode levar ao crescimento pessoal. 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