{"id":49726,"date":"2019-05-30T09:33:58","date_gmt":"2019-05-30T12:33:58","guid":{"rendered":"http:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/?p=49726"},"modified":"2019-05-30T09:33:58","modified_gmt":"2019-05-30T12:33:58","slug":"crise-dos-40-anos-ou-crise-da-meia-idade-como-enfrentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/crise-dos-40-anos-ou-crise-da-meia-idade-como-enfrentar\/","title":{"rendered":"Crise dos 40 anos ou crise da meia-idade: como enfrentar"},"content":{"rendered":"<div class=\"io-div\" data-io-article-url=\"https:\/\/pt.aleteia.org\/2019\/05\/30\/veja-como-enfrentar-a-crise-dos-40-anos\/\">\n<h2 class=\"subtitle\">\u00c9 um momento em que a maioria de n\u00f3s reavalia a vida<\/h2>\n<div class=\"base-post-content\">Muitas pessoas experimentam uma crise de meia-idade quando completa 40 anos, e isso as atinge como um grande terremoto. Todos n\u00f3s fomos avisados \u200b\u200bque esta crise poderia vir, e talvez tenhamos visto outros passarem por ela antes de n\u00f3s. Mesmo assim, quando chegamos aos 40 anos, tendemos a reavaliar nossas vidas, e os resultados muitas vezes nos deixam insatisfeitos. Por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>N\u00f3s vemos que o tempo est\u00e1 passando e os resultados do nosso trabalho n\u00e3o vieram t\u00e3o r\u00e1pido e abundantemente como esper\u00e1vamos.<\/li>\n<li>N\u00f3s pensamos que no momento em que complet\u00e1ssemos 40 anos, ter\u00edamos alcan\u00e7ado estabilidade em nossas vidas, mas, por alguma raz\u00e3o, ainda vivemos na incerteza e temos importantes obst\u00e1culos a serem superados.<\/li>\n<li>As pessoas em quem confiamos falharam.<\/li>\n<li>Pior de tudo, percebemos que precisamos de pelo menos mais 10 anos para alcan\u00e7ar o que acredit\u00e1vamos que poder\u00edamos ter feito de forma realista at\u00e9 agora.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na \u00e9poca em que completamos 40 anos, tendemos a perceber que a passagem do tempo \u00e9 uma parte inevit\u00e1vel e inerente da condi\u00e7\u00e3o humana, e que n\u00e3o h\u00e1 nada que possamos fazer para escapar dela. N\u00e3o h\u00e1 alternativa: precisamos nos acostumar com a ideia de que estamos envelhecendo a cada dia, e que a vida que nos resta agora \u00e9 menor do que a que j\u00e1 vivemos.<\/p>\n<p>De fato, de acordo com as estat\u00edsticas e as possibilidades da tecnologia atual, aos 40 anos j\u00e1 vivemos cerca de metade da nossa vida. N\u00f3s n\u00e3o somos mais jovens, e nossa sa\u00fade provavelmente n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o boa quanto costumava ser. Precisamos tomar as medidas necess\u00e1rias para nos mantermos saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Mas por que uma crise? Por que acabamos com uma sensa\u00e7\u00e3o de fracasso ou de sermos incapazes de alcan\u00e7ar nossos sonhos?<\/p>\n<p>Cada pessoa \u00e9 diferente e ter\u00e1 diferentes raz\u00f5es para sentir o que sente, mas h\u00e1 alguns elementos comuns na maioria das crises da meia-idade. O mais importante \u00e9 que, para muitas pessoas, \u00e9 a primeira vez que elas realmente se conscientizam de sua mortalidade, da natureza finita e prec\u00e1ria dos seres humanos.<\/p>\n<p>Quando somos jovens, tendemos a pensar que somos como o Super-Homem, mas quando vivemos quatro d\u00e9cadas, a vida nos ensinou o contr\u00e1rio. Talvez tenhamos perdido um emprego ou, apesar de sempre termos sido saud\u00e1veis, tenhamos sido abatidos por um acidente ou uma doen\u00e7a.<\/p>\n<div id=\"aleteia-welcome\" data-google-query-id=\"CJ2AkeCgw-ICFUh_wQodaYsPWA\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/64500793\/PT_DESK_ARTICLE_WELCOME_1X1_0__container__\"><iframe id=\"google_ads_iframe_\/64500793\/PT_DESK_ARTICLE_WELCOME_1X1_0\" title=\"3rd party ad content\" name=\"google_ads_iframe_\/64500793\/PT_DESK_ARTICLE_WELCOME_1X1_0\" width=\"1\" height=\"1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" data-google-container-id=\"3\" data-load-complete=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<p>\u00c0s vezes, n\u00e3o precisamos que algo t\u00e3o dram\u00e1tico aconte\u00e7a; n\u00f3s simplesmente vemos que nossa vida n\u00e3o est\u00e1 de acordo com as expectativas idealistas e irrealistas da nossa juventude.<\/p>\n<p>O que podemos fazer ent\u00e3o?<\/p>\n<ol>\n<li>Primeiro de tudo, precisamos ser humildes. A humildade \u00e9 a verdade, segundo Santa Teresa de Jesus. Precisamos olhar para a realidade da vida, sem nos enganar. Pode ser \u00fatil rezar ou at\u00e9 mesmo fazer um retiro espiritual, pedindo a Deus que nos ajude a nos ver como Ele nos v\u00ea.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li>Precisamos rever nossas expectativas para n\u00f3s mesmos nas v\u00e1rias \u00e1reas da nossa vida: profissional, social, familiar\u2026 Precisamos identificar a situa\u00e7\u00e3o real e o que podemos realisticamente esperar alcan\u00e7ar.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"3\">\n<li>Qual \u00e9 o nosso prop\u00f3sito na vida? Para que vivemos? Qual \u00e9 realmente a nossa motiva\u00e7\u00e3o motriz? Devemos analisar se essa finalidade \u00e9 boa ou n\u00e3o: pode ser muito ego\u00edsta, pragm\u00e1tica ou idealista \u2013 ou todas as tr\u00eas.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"4\">\n<li>Com as informa\u00e7\u00f5es acima como ponto de partida, pe\u00e7a ajuda. Pe\u00e7a a Deus em ora\u00e7\u00e3o, pergunte a um terapeuta, a um amigo ou a um membro da fam\u00edlia\u2026 Pe\u00e7a a algu\u00e9m que tenha uma experi\u00eancia real na \u00e1rea onde precisamos melhorar.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"5\">\n<li>Invente uma \u201cedi\u00e7\u00e3o revisada\u201d de seus objetivos na vida. Como um mapa digital com GPS, precisamos recalcular nossa rota com as coordenadas atualizadas de onde estamos e onde queremos estar. O importante, no final, \u00e9 seguir em dire\u00e7\u00e3o ao nosso objetivo. N\u00f3s n\u00e3o estamos em uma corrida com ningu\u00e9m.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"6\">\n<li>Comemore o come\u00e7o de seus segundos 40 anos de vida! Seja positivo e pense sobre a experi\u00eancia que voc\u00ea est\u00e1 acumulando, todas as coisas boas que voc\u00ea viveu e recebeu at\u00e9 agora, e tudo o que voc\u00ea espera alcan\u00e7ar no futuro. Vale a pena um brinde de gratid\u00e3o, mesmo que s\u00f3 fa\u00e7amos um brinde em nosso cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"7\">\n<li>De agora em diante, tente manter essa atitude de gratid\u00e3o. Todos n\u00f3s precisamos agradecer a Deus e, quando poss\u00edvel \u2013 mesmo que apenas em nosso cora\u00e7\u00e3o \u2013 as pessoas que nos ajudaram durante toda a nossa vida: fam\u00edlia e amigos, professores, pessoas aleat\u00f3rias que nos mostraram bondade mesmo em breves intera\u00e7\u00f5es etc. Vivamos cada dia com consci\u00eancia de quem somos e para onde estamos indo, apreciando todo o bem em nosso passado e presente, n\u00e3o vamos acordar um dia percebendo que estamos com 80 anos e nos sentindo como se n\u00e3o tiv\u00e9ssemos vivido a nossa vida ao m\u00e1ximo.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 um momento em que a maioria de n\u00f3s reavalia a vida Muitas pessoas experimentam uma crise de meia-idade quando completa 40 anos, e isso as atinge como um grande terremoto. Todos n\u00f3s fomos avisados \u200b\u200bque esta crise poderia vir, e talvez tenhamos visto outros passarem por ela antes de n\u00f3s. 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