O jejum, ou seja, a priva\u00e7\u00e3o parcial ou total de alimentos durante certo tempo,\u00a0 leva o crist\u00e3o a penetrar no significado de seus desejos mais profundos, suscitando sede e fome de Deus e de sua\u00a0 Palavra.\u00a0 \u00c9 um gesto de penit\u00eancia. \u00c9 uma priva\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria que permite controlar a gula, suscitando arrependimento dos pecados e a fuga corajosa dos mesmos. Quem jejua evita, evidentemente, qualquer bebida alco\u00f3lica, os sites pornogr\u00e1ficos, a perda de tempo com programas f\u00fateis ou nocivos da televis\u00e3o, controlando tamb\u00e9m melhor o uso do celular. Procura, tamb\u00e9m, cumprir com esmero o dever de cada dia. O sacrif\u00edcio que os jovens devem fazer \u00e9 estudar mais para serem bons profissionais.\u00a0 O jejum auxilia a controlar h\u00e1bitos que devem ser corrigidos, a dominar os impulsos e a encontrar a liberdade do cora\u00e7\u00e3o. Jejuar \u00e9 procurar realizar ainda melhor o que foi feito no dia anterior. \u00c9, igualmente, n\u00e3o encher a mem\u00f3ria com informa\u00e7\u00f5es in\u00fateis e n\u00e3o intoxicar a imagina\u00e7\u00e3o com ilus\u00f5es delet\u00e9rias. De suma import\u00e2ncia, al\u00e9m disso, \u00e9 a orienta\u00e7\u00e3o de um bom nutricionista que indica\u00a0 com profici\u00eancia os\u00a0 alimentos que fazem bem \u00e0 sa\u00fade e a quantidade necess\u00e1ria a cada um. Por ser o templo da Sant\u00edssima Trindade o crist\u00e3o cuida de seu corpo e se abst\u00e9m de tudo que lhe \u00e9 nocivo, mantendo sempre o peso ideal. \u00c9 de se notar que a Quarta-feira de cinzas e a Sexta-feira Santa s\u00e3o dias de jejum e abstin\u00eancia. A abstin\u00eancia de carne pode ser substitu\u00edda por outra pr\u00e1tica de penit\u00eancia, caridade ou piedade. \u00c0 lei da abstin\u00eancia est\u00e3o obrigados os que tiverem completado catorze anos de idade e \u00e0 lei do jejum os maiores de 18 anos at\u00e9 os cinquenta e nove anos completos. Nestes dias o jejum a ser observado consiste em se tomar pela manh\u00e3 e no lanche a metade do que normalmente se come. Uma das refei\u00e7\u00f5es pode ser completa e a outra pela metade. Qualquer l\u00edquido que n\u00e3o seja a \u00e1gua quebra o jejum das referidas datas. O principal \u00e9 sempre o esp\u00edrito de penit\u00eancia que deve caracterizar o verdadeiro seguidor de Cristo. Todas as sextas feiras do ano s\u00e3o dias penitenciais, bem com todos os dias da quaresma. As resolu\u00e7\u00f5es prof\u00edcuas, as inten\u00e7\u00f5es vantajosas e as delibera\u00e7\u00f5es mais salutares t\u00eam sua origem neste esp\u00edrito de penit\u00eancia. Esse firma o autocontrole e conduz\u00a0 a luminosas conquistas espirituais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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