Fa\u00e7a essas coisas simples todos os dias e sua rela\u00e7\u00e3o vai decolar<\/p>\n
Aproveite estes 3 simples ingredientes para fazer seu casamento decolar: 30 segundos de beijos, 30 minutos de conversa e 3 minutos de ora\u00e7\u00e3o \u2013 todos os dias. Viver com estas tr\u00eas regras simples ajudar\u00e1 a manter seu casamento fresco e forte.<\/p>\n
30 segundos de beijos<\/p>\n
Para os rom\u00e2nticos \u2013 me perdoe, mas eu tenho que dizer isso em voz alta: a qu\u00edmica em um relacionamento n\u00e3o \u00e9 uma met\u00e1fora. A qu\u00edmica \u00e9 simplesmente qu\u00edmica. Na nossa corrente sangu\u00ednea, existem subst\u00e2ncias chamadas horm\u00f4nios. Dois deles s\u00e3o muito particulares \u2013 os horm\u00f4nios do amor: oxitocina e vasopressina.<\/p>\n
Nas mulheres, a oxitocina \u00e9 liberada com uma concentra\u00e7\u00e3o muito maior durante o nascimento, amamenta\u00e7\u00e3o, abra\u00e7o, carinhos e beijos.<\/p>\n
A vasopressina \u00e9 um equivalente masculino que inunda o corpo durante o sexo.<\/p>\n
\u00c9 essa mistura que cria um v\u00ednculo qu\u00edmico entre n\u00f3s, envolve-nos e nos d\u00e1 sentimentos de proximidade e prazer. Funciona melhor que o chocolate e n\u00e3o causa ganho de peso!<\/p>\n
Se quisermos amar nosso esposo at\u00e9 a morte, temos que fazer amor. \u00c9 t\u00e3o simples. N\u00e3o s\u00f3 quando nosso relacionamento est\u00e1 prosperando e, naturalmente, queremos estar juntos, mas especialmente quando algo come\u00e7a a falhar. Pesquisadores da Calif\u00f3rnia descobriram que um beijo de 30 segundos ativa a oxitocina. \u00c9 a ternura entre n\u00f3s que faz com que os horm\u00f4nios funcionem em n\u00edveis \u00f3timos. N\u00e3o deixe a proximidade f\u00edsica ser uma recompensa ou puni\u00e7\u00e3o. Deixe que seja uma parte regular do seu relacionamento.<\/p>\n
30 minutos de conversa<\/p>\n
\u00c9 bom falar sobre tudo ou nada em particular. Vamos concordar que, \u00e0s vezes, \u00e9 necess\u00e1rio, porque ser muito s\u00e9rio o tempo todo pode n\u00e3o ser bom para a sa\u00fade. Uma conversa em um casamento deve ser bem equilibrada, como uma boa dieta.<\/p>\n
Em uma conversa equilibrada, h\u00e1 tempo para todos os tipos de t\u00f3picos, tanto leves quanto s\u00e9rios. Todos eles s\u00e3o essenciais para o funcionamento saud\u00e1vel do relacionamento. Trinta minutos por dia s\u00e3o \u00f3timos. A conversa construtiva n\u00e3o \u00e9 um mon\u00f3logo, medita\u00e7\u00e3o, testemunho ou um misto de palavras. N\u00e3o \u00e9 \u201cbl\u00e1 bl\u00e1 bl\u00e1\u201d, mas um di\u00e1logo. E um di\u00e1logo tem suas regras inviol\u00e1veis:<\/p>\n
\n3 minutos de ora\u00e7\u00e3o<\/p>\n
Voc\u00ea j\u00e1 tentou andar uma longa dist\u00e2ncia sem um aquecimento ou alongamento? Bom, n\u00e3o tente. O mesmo acontece sobre rezar juntos. Esses tr\u00eas minutos praticados todos os dias durante pelo menos um m\u00eas s\u00e3o como um bom e necess\u00e1rio aquecimento para uma maratona espiritual. Se voc\u00ea ignor\u00e1-lo, voc\u00ea arrisca falsos come\u00e7os, les\u00f5es e perda de motiva\u00e7\u00e3o. Pode ser um mist\u00e9rio do Ter\u00e7o juntos, uma passagem do Evangelho do dia com uma breve reflex\u00e3o, uma ora\u00e7\u00e3o espont\u00e2nea ou sua ora\u00e7\u00e3o favorita. Fa\u00e7a sua escolha.<\/p>\n
O espa\u00e7o de ora\u00e7\u00e3o \u00e9 importante. Assim como voc\u00ea tem uma cama para dormir, um sof\u00e1 para assistir filmes, uma mesa para comer e uma mesa para trabalhar, voc\u00ea deve organizar um lugar para rezar. Coloque uma vela, uma imagem, uma B\u00edblia, um ter\u00e7o. Deixe que este seja o seu local de ora\u00e7\u00e3o. A perseveran\u00e7a resultar\u00e1 no seu desejo de estar junto com o Senhor. E, vamos admitir, \u00e9 gostoso estar em boa companhia.<\/p>\n
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Fonte: Aleteia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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