![](\"http:\/\/www.catolicanet.com.br\/images\/stories\/noticias\/felicita.jpg\")
A ci\u00eancia tem tentado entender, especialmente nos \u00faltimos anos, quais s\u00e3o os estilos de vida que facilitam essa condi\u00e7\u00e3o<\/p>\nA ci\u00eancia tem tentado entender, especialmente nos \u00faltimos anos, quais s\u00e3o os estilos de vida que facilitam essa condi\u00e7\u00e3o<\/p>\n
N\u00e3o h\u00e1 ser humano que n\u00e3o deseje a felicidade. Mas nem todos est\u00e3o de acordo quanto ao significado exato dessa palavra, que tem sido analisada h\u00e1 s\u00e9culos por escritores, fil\u00f3sofos, te\u00f3logos, cientistas.<\/p>\n
Plat\u00e3o vinculava a felicidade com a justi\u00e7a e a temperan\u00e7a. Para o dramaturgo russo Anton Chekhov, a felicidade \u201c\u00e9 uma recompensa que \u00e9 dada \u00e0queles que n\u00e3o a buscam\u201d. J\u00e1 o fil\u00f3sofo Baruch Spinoza considerava que \u201co amor de Deus \u00e9 a felicidade e a bem-aventuran\u00e7a suprema do homem\u201d.<\/p>\n
O que sabemos \u00e9 que certos comportamentos humanos podem ser indicativos de bem-estar interior. A ci\u00eancia tem tentado entender, especialmente nos \u00faltimos anos, quais s\u00e3o os estilos de vida que facilitam essa condi\u00e7\u00e3o. As pesquisas realizadas at\u00e9 agora s\u00f3 podem sugerir algumas correla\u00e7\u00f5es, mas, com base nelas, o site Business Insider destaca 9 comportamentos que ajudam o ser humano a alcan\u00e7ar a felicidade:<\/p>\n
1. Cultive relacionamentos saud\u00e1veis<\/p>\n
Um estudo da Universidade de Harvard monitorou centenas de homens durante mais de 70 anos e descobriu que os mais felizes (e saud\u00e1veis) eram os que tinham investido tempo de qualidade nos seus relacionamentos.<\/p>\n
2. D\u00ea mais valor ao tempo que ao dinheiro<\/p>\n
V\u00e1rios estudos apontam que as pessoas que se consideram felizes tendem a valorizar mais o tempo que o dinheiro.<\/p>\n
3. \u2026Mas d\u00ea ao dinheiro o seu peso certo<\/p>\n
Os mesmos estudos mostraram que ter dinheiro suficiente para cobrir sem grandes tens\u00f5es as despesas principais (alimenta\u00e7\u00e3o, moradia, contas\u2026) est\u00e1 intimamente ligado ao bem-estar interior.<\/p>\n
4. Aproveite as coisas simples da vida!<\/p>\n
Tendem a levar uma vida mais gratificante as pessoas que desaceleram para desfrutar de momentos prosaicos que tornam o dia mais agrad\u00e1vel, como descansar uns minutos ao sol, contemplar as flores, sentar na grama\u2026<\/p>\n
ATEN\u00c7\u00c3O: Explica\u00e7\u00e3o r\u00e1pida e urgente: felicidade n\u00e3o \u00e9 a mesma coisa que alegria!<\/p>\n
5. Pratique atos de gentileza<\/p>\n
Dar uma carona a um amigo, participar de trabalhos volunt\u00e1rios, ajudar os outros: pesquisas mostram que as pessoas generosas s\u00e3o mais felizes. Sim, a generosidade \u00e9 um estilo de vida!<\/p>\n
6. Cuide do seu corpo<\/p>\n
V\u00e1rios estudos t\u00eam demonstrado que o exerc\u00edcio e a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel tendem a afastar a depress\u00e3o.<\/p>\n
FIQUE ATENTO: 8 Sintomas F\u00edsicos da Depress\u00e3o<\/p>\n
7. Aprecie mais as experi\u00eancias do que os bens materiais<\/p>\n
Numerosas pesquisas confirmam que usar o pr\u00f3prio dinheiro para permitir-se experi\u00eancias saud\u00e1veis e edificantes em vez de acumular coisas materiais gera uma vida mais feliz.<\/p>\n
8. Aprenda a viver o presente<\/p>\n
As pessoas que vivem cada jornada com plena consci\u00eancia e com uma saud\u00e1vel vis\u00e3o espiritual da vida desfrutam de maior bem-estar interior.<\/p>\n
9. Passe tempo com os amigos<\/p>\n
V\u00e1rios estudos observaram forte liga\u00e7\u00e3o entre amizades saud\u00e1veis e felicidade. As pessoas com quem convivemos, especialmente se elas pr\u00f3prias s\u00e3o felizes, t\u00eam impacto dram\u00e1tico em nosso humor e bem-estar interior!<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Fonte: Aleteia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A ci\u00eancia tem tentado entender, especialmente nos \u00faltimos anos, quais s\u00e3o os estilos de vida que facilitam essa condi\u00e7\u00e3o N\u00e3o h\u00e1 ser humano que n\u00e3o deseje a felicidade. Mas nem todos est\u00e3o de acordo quanto ao significado exato dessa palavra, que tem sido analisada h\u00e1 s\u00e9culos por escritores, fil\u00f3sofos, te\u00f3logos, cientistas. Plat\u00e3o vinculava a felicidade […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19056,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-19057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19057"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25006,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19057\/revisions\/25006"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}