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Equil\u00edbrio \u00e9 palavra de ouro nos nossos dias. \u00c9 poss\u00edvel ser 100% equilibrado em todas as \u00e1reas da vida ao mesmo tempo?<\/p>\nEquil\u00edbrio \u00e9 palavra de ouro nos nossos dias. \u00c9 poss\u00edvel ser 100% equilibrado em todas as \u00e1reas da vida ao mesmo tempo?<\/p>\n
Vivemos em um tempo onde \u00e9 proibido demonstrar fraqueza ou ficar triste. N\u00f3s mulheres, ent\u00e3o, precisamos estar empoderadas, afirmar que somos o sexo forte, capazes de dar as cartas, de conduzir as r\u00e9deas da pr\u00f3pria vida e sempre se sair bem de qualquer desafio pessoal e profissional a todo momento. Ap\u00f3s a revolu\u00e7\u00e3o feminina, pode parecer estranho para alguns n\u00f3s nos permitirmos ser fr\u00e1geis e recusarmos, por vezes, o r\u00f3tulo de mulher maravilha.<\/p>\n
Os modelos femininos na TV e nas capas de revista sempre mostram mulheres felizes, capazes, com sucesso na vida pessoal e profissional, algu\u00e9m infal\u00edvel e invenc\u00edvel.
Questionamentos<\/p>\n
Qual o problema disso?<\/p>\n
N\u00f3s mulheres n\u00e3o somos m\u00e1quinas.<\/p>\n
N\u00e3o precisamos render 100% em todas as \u00e1reas da nossa vida ao mesmo tempo.<\/p>\n
N\u00e3o conseguimos sempre agradar a todas as pessoas ao nosso redor.
Foto: Mauricio Ulloa\/flickr<\/p>\n
Foto: Mauricio Ulloa\/flickr<\/p>\n
\u00c9 importante entender que isso n\u00e3o nos diminui. Admitir nossos limites, falhas, dificuldades e erros n\u00e3o nos faz menores.<\/p>\n
Eu j\u00e1 tive uma grande dificuldade em perder. N\u00e3o conseguia. Desde pequena, fui muito focada em acertar sempre, em dar o meu melhor, fazer tudo que deve ser feito da melhor forma para tirar 10 na prova. Meu pai, inclusive, por vezes, quando eu tirava 9,5, repreendia-me: \u201cPor que voc\u00ea n\u00e3o tirou 10, filha? Voc\u00ea s\u00f3 faz isso!\u201d. Essa situa\u00e7\u00e3o do passado moldou e molda, at\u00e9 hoje (se eu n\u00e3o me policiar), v\u00e1rias de minhas escolhas e,\u00a0 por vezes, em vez de me fazer bem, trazem-me dor e sacrif\u00edcios desnecess\u00e1rios.
Aprender a definir prioridades<\/p>\n
Quando se \u00e9 crian\u00e7a e adolescente, de fato pode-se priorizar o estudo, e faz algum sentido buscar essa alta performance. Mas \u00e0 medida que crescemos, aumentam as responsabilidades. Precisamos continuar sendo estudantes na universidade, no curso t\u00e9cnico, no aperfei\u00e7oamento do servi\u00e7o. Se trabalhamos, \u00e9 importante darmos nosso melhor. Se namoramos, somos noivas, casadas, precisamos estar 100% nesse relacionamento. Se tamb\u00e9m temos nosso c\u00edrculo de amigos, temos de cultiv\u00e1-los. \u00c9 igualmente fundamental apoiarmos 100% nossos pais e parentes. E quando os filhos chegam, ent\u00e3o\u2026! Vejam como a conta de ser 100% em tudo, ao mesmo tempo, n\u00e3o fecha. \u00c9 imposs\u00edvel abra\u00e7armos o mundo s\u00f3 com os nossos bracinhos.<\/p>\n
Se nos cobrarmos para sermos 100%\u00a0 o tempo todo, podemos trazer um cansa\u00e7o, uma exaust\u00e3o, estafa e frustra\u00e7\u00e3o, porque todos n\u00f3s temos limites. \u00c9 simplesmente irreal acreditar que n\u00e3o precisamos nos doar menos em uma \u00e1rea, porque, naquele momento, outra nos pede mais.<\/p>\n
Reconhecer isso \u00e9 uma d\u00e1diva, e saber equilibrar cada uma das \u00e1reas da nossa vida, de maneira a conseguir ser uma mulher 100% no conjunto de todas elas (e n\u00e3o se matar para estar 100% em cada uma delas ao mesmo tempo) \u00e9 de uma sabedoria saud\u00e1vel demais para n\u00f3s e para quem est\u00e1 ao nosso redor.<\/p>\n
Eu tenho aprendido a dizer \u2018n\u00e3o\u2019, a escolher o que priorizar a cada dia, e aquela passagem de Marta e Maria, com a visita de Jesus, ajuda bastante a entender a diferen\u00e7a entre ser relapsa e saber priorizar (Lc 10,38-42). No trecho b\u00edblico, cada uma fez uma escolha, porque, naquele momento, n\u00e3o era poss\u00edvel cuidar da casa e sentar para ouvir Jesus.<\/p>\n
Maria escolheu a melhor parte, o essencial, aquilo que n\u00e3o poderia ser deixado para depois. Ela ponderou que mais importante que a casa limpa era a morada de dentro, a alma limpa, o cora\u00e7\u00e3o cheio da sabedoria do Mestre.
Priorize alguns momentos e atividades<\/p>\n
Fique atenta, pois o ritmo fren\u00e9tico pode nos consumir a tal ponto, que nem percebemos e j\u00e1 estamos exaustas, ajeitando a casa enquanto a melhor parte (a fam\u00edlia, por exemplo)\u00a0 est\u00e1 negligenciada.<\/p>\n
O nosso corpo d\u00e1 sinais de exaust\u00e3o. Conhe\u00e7o pessoas que, literalmente, um dia acordaram \u201ctravadas\u201d, sem conseguir se mexer, tamanho estresse. Em per\u00edodos de exaust\u00e3o, depois de um dia \u201cdaqueles\u201d, eu choro muito. Um tempo atr\u00e1s, eu estava em dois empregos, chegava a trabalhar de 10 \u00e0s 22h em alguns dias da semana, era rec\u00e9m-casada e havia ingressado num doutorado. Sim, isso tudo de uma tacada s\u00f3! Era uma rotina de dar aula, gerenciar a comunica\u00e7\u00e3o de um setor no Governo, fazer disciplinas, preparar um projeto de tese, cuidar da casa nova. Sabe aquele choro do nada, sem motivo aparente, mas baseado no seu cansa\u00e7o? Eu chorava muito, descarregava toda a agonia de uma vez, mas n\u00e3o colocava um freio nas coisas. Resultado: semestre seguinte, olha l\u00e1 eu chorando de novo!<\/p>\n
N\u00e3o h\u00e1 problema nenhum em chorar, faz at\u00e9 um bem danado, mas chorar de cansa\u00e7o \u00e9 um sinal de que precisamos rever as prioridades e come\u00e7ar a dizer \u2018n\u00e3o\u2019 para algumas coisas; lembrando que o dia tem s\u00f3 24 horas, que voc\u00ea \u00e9 uma \u00fanica pessoa e que n\u00e3o precisa fazer tudo ao mesmo tempo agora.
A nota sete tamb\u00e9m passa<\/p>\n
Meu marido tem uma frase \u00f3tima, que intitula esse texto e repasso a voc\u00eas, para que nunca se esque\u00e7a: a nota sete tamb\u00e9m passa. Ou: o importante \u00e9 ter entendido a mat\u00e9ria, n\u00e3o ser sempre a nota mais alta da classe!<\/p>\n
Longe dele e de mim recomendar que sejamos medianos na nossa vida, para longe de n\u00f3s mediocridade ou que levemos a vida de qualquer jeito. O sentido dessa frase \u00e9: seja respons\u00e1vel, fa\u00e7a o seu melhor, mas n\u00e3o se cobre para tirar sempre 10 em tudo, em todas as \u00e1reas da vida ao mesmo tempo. Renunciar faz parte, fazer escolhas tamb\u00e9m. Sua fam\u00edlia n\u00e3o desabar\u00e1 se voc\u00ea, no per\u00edodo de estudos, dedicar-se mais aos livros. O seu estudo pode esperar um tratamento de sa\u00fade, seja a sua sa\u00fade ou de algu\u00e9m pr\u00f3ximo, que exija dedica\u00e7\u00e3o maior naquele momento. O seu trabalho precisa ficar no trabalho (e n\u00e3o ser trazido para casa sempre, todos os fins de semana, noites, feriados, substituindo o tempo com seus filhos).<\/p>\n
Equil\u00edbrio \u00e9 palavra de ouro nos nossos dias. Essa hist\u00f3ria de mulher maravilha \u00e9 linda nos quadrinhos, mas, na vida real, estar empoderada \u00e9 saber escolher e entender que, em determinados momentos, uma \u00e1rea da vida demanda mais que outra. Se o cansa\u00e7o vier na forma de choro, chore, mas entenda como um alerta de que algo n\u00e3o vai bem e procure ajuda.<\/p>\n
Pe\u00e7a a luz do Esp\u00edrito Santo, para que, com discernimento, voc\u00ea reveja como e a que tem dedicado seu tempo.<\/p>\n
Fa\u00e7a menos, mas fa\u00e7a melhor. Dedique-se mais ao essencial, \u00e0quilo que n\u00e3o \u00e9 trivial.<\/p>\n
A nota sete tamb\u00e9m passa.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Fonte: Jovens Conectados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Equil\u00edbrio \u00e9 palavra de ouro nos nossos dias. \u00c9 poss\u00edvel ser 100% equilibrado em todas as \u00e1reas da vida ao mesmo tempo? Vivemos em um tempo onde \u00e9 proibido demonstrar fraqueza ou ficar triste. N\u00f3s mulheres, ent\u00e3o, precisamos estar empoderadas, afirmar que somos o sexo forte, capazes de dar as cartas, de conduzir as r\u00e9deas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18319,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-18320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18320"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25159,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18320\/revisions\/25159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catolicanet.net\/wp-cnet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![](\"http:\/\/www.catolicanet.com.br\/images\/stories\/noticias\/13427746.jpg\")
Por Mariella Silva de Oliveira Costa<\/strong>
Mineira , esposa, cat\u00f3lica, feliz e amante de uma boa prosa. Jornalista, professora universit\u00e1ria, cientista em forma\u00e7\u00e3o e servidora p\u00fablica, Mariella \u00e9 graduada na Universidade Federal de Vi\u00e7osa e especialista em jornalismo cient\u00edfico (Unicamp), mestre em ci\u00eancias m\u00e9dicas (Unicamp) e doutoranda em sa\u00fade coletiva na Universidade de Bras\u00edlia. Participa da Renova\u00e7\u00e3o Carism\u00e1tica Cat\u00f3lica, desde 1998, onde serviu especialmente no Minist\u00e9rio Universidades Renovadas e no Minist\u00e9rio de Comunica\u00e7\u00e3o Social. Cofundadora do projeto Muitas Marias.com (www.muitasmarias.com)<\/p>\n