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As 6 principais caracter\u00edsticas para diferenciar algu\u00e9m que est\u00e1 triste de algu\u00e9m com depress\u00e3o<\/p>\nAs 6 principais caracter\u00edsticas para diferenciar algu\u00e9m que est\u00e1 triste de algu\u00e9m com depress\u00e3o<\/p>\n
A tristeza e a depress\u00e3o apresentam alguns fatores em comum, por isso h\u00e1 uma grande confus\u00e3o quando se trata em diferenciar esses dois termos. Apesar de se tratar de dois conceitos bem diferentes, partilham de v\u00e1rios pontos em comum. Neste artigo vamos tentar esclarec\u00ea-los melhor, a fim de tirar algumas d\u00favidas\u00a0 frequentes.<\/p>\n
Os sinais e sintomas que causam a depress\u00e3o e a tristeza podem ser dif\u00edceis de distinguir, mas felizmente os profissionais de sa\u00fade mental, baseados em uma s\u00e9rie de estudos cient\u00edficos, sabem diferenci\u00e1-los muito bem. H\u00e1 alguns sintomas de natureza distintas que nos possibilitam definir e diferenciar esses dois estados psicol\u00f3gicos.<\/p>\n
A seguir est\u00e3o as 6 principais caracter\u00edsticas para diferenciar uma pessoa triste de uma pessoa depressiva:<\/p>\n
1. A depress\u00e3o \u00e9 um dist\u00farbio psicol\u00f3gico:<\/p>\n
A depress\u00e3o \u00e9 uma psicopatologia na qual, por motivos diversos, a pessoa afetada manifesta alguns sintomas como:<\/p>\n
Tristeza;
Apatia;
Ansiedade;
Sentimentos de desesperan\u00e7a;<\/p>\n
Enquanto a tristeza \u00e9 um estado de esp\u00edrito passageiro, as pessoas que sofrem de sintomas depressivos passam por uma situa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de desconforto e ang\u00fastia. Tanto que, para ser diagnosticado com depress\u00e3o, a pessoa deve estar h\u00e1 pelo menos seis meses enfrentando esse quadro sintomatol\u00f3gico.<\/p>\n
2. A tristeza \u00e9 um estado mental relativamente passageiro:<\/p>\n
O sentimento de tristeza \u00e9 um estado psicol\u00f3gico relativamente comum, ou seja, por si s\u00f3 n\u00e3o \u00e9 um indicador de um transtorno depressivo. \u00c9 simplesmente uma rea\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica frente a algo que tenha nos magoado ou a alguma circunst\u00e2ncia dif\u00edcil que estamos enfrentando. Podemos ficar tristes quando perdemos um membro da fam\u00edlia ou um amigo pr\u00f3ximo, podemos at\u00e9 sentir tristeza sem motivo aparente, talvez por raz\u00f5es hormonais ou mau humor. A tristeza faz parte de ser humano, ent\u00e3o n\u00e3o devemos ficar preocupados se algu\u00e9m ficar triste por alguns dias, pois \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o passageira como qualquer outra.<\/p>\n
3. Provas com Neuroimagem:<\/p>\n
Como podemos ver na imagem abaixo, uma pessoa com depress\u00e3o apresenta um n\u00edvel significativamente mais baixo de atividade cerebral do que uma pessoa sem depress\u00e3o. Atrav\u00e9s de v\u00e1rias t\u00e9cnicas de neuroimagem podemos ver que o c\u00e9rebro de uma pessoa depressiva \u00e9 claramente distinto do c\u00e9rebro de uma pessoa saud\u00e1vel.<\/p>\n
4. Abulia:<\/p>\n
A abulia afeta as pessoas com depress\u00e3o e as deixa totalmente (ou parcialmente) incapazes de enfrentar a vida cotidiana e tamb\u00e9m de tomar decis\u00f5es volunt\u00e1rias. Portanto, ir trabalhar, ir \u00e0s compras, ou qualquer outra atividade rotineira se torna uma miss\u00e3o imposs\u00edvel para essas pessoas. A apatia, dentre outros efeitos que ela causa no comportamento de pessoas com depress\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 uma escolha volunt\u00e1ria. A abulia \u00e9 bem comum em pessoas tristes e depressivas, o problema \u00e9 que as pessoas depressivas t\u00eam essa apatia por semanas ou meses.<\/p>\n
5. Quando a tristeza vai longe demais:<\/p>\n
\u00c0s vezes, quando a tristeza se prolonga por muito tempo, pode se tornar um caso de depress\u00e3o. A deteriora\u00e7\u00e3o progressiva da qualidade de vida da pessoa afetada \u00e9 not\u00e1vel, pois ela se torna incapaz de fazer suas tarefas di\u00e1rias e se isola, tem crises de choro e apresenta um estado emocional inst\u00e1vel.<\/p>\n
6. A tristeza n\u00e3o precisa de psicoterapia, mas a depress\u00e3o, sim!<\/p>\n
Um estado de tristeza passageiro \u00e9 comum e n\u00e3o precisa de maior assist\u00eancia. A pessoa que est\u00e1 passando por uma tristeza geralmente consegue voltar \u00e0 rotina buscando suporte em seus familiares e amigos, isso j\u00e1 \u00e9 o suficiente para que ela retome o curso de sua vida e supere esse estado emocional. No entanto, a depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a grave que deve ser tratada por um profissional. Precisa de um diagn\u00f3stico preciso e de psicoterapia focada na reestrutura\u00e7\u00e3o cognitiva e, se necess\u00e1rio, o uso conjunto de medicamentos psicotr\u00f3picos, tudo isso vai ajudar com que o paciente retome a sua vida normal.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Fonte: Aleteia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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