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15 dicas eficazes que n\u00e3o exigem tempo extra nem dinheiro<\/p>\n15 dicas eficazes que n\u00e3o exigem tempo extra nem dinheiro<\/p>\n
Toda rela\u00e7\u00e3o de casal passa por diversas etapas, e isso se reflete na maneira como ambos experimentam e expressam suas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Muitos, no entanto, esquecem esta informa\u00e7\u00e3o e, por isso, pensam que manter a paix\u00e3o e o amor \u00e9 voltar ao que se sentia no in\u00edcio do namoro. Mas isso \u00e9 uma ilus\u00e3o sem sentido. Nada \u00e9 t\u00e3o fict\u00edcio e passageiro quanto o enamoramento.<\/p>\n
As sensa\u00e7\u00f5es dos apaixonados s\u00e3o resultado dos ferom\u00f4nios e duram, no m\u00e1ximo, 3 anos no corpo; \u00e9 isso que nos faz sentir-nos bem, n\u00e3o com a pessoa em si, mas devido ao prazer que essa pessoa causa em n\u00f3s quando est\u00e1 conosco.<\/p>\n
Por outro lado, as sensa\u00e7\u00f5es de bem-estar e agrado que prov\u00eam da intimidade, ou seja, da uni\u00e3o profunda daqueles que se amam realmente, s\u00e3o intensas e, ao inv\u00e9s de esgotar-se, podem sempre crescer.<\/p>\n
Incentivar a intimidade \u00e9 criar um \u00e2mbito de conviv\u00eancia no qual cada um pode ser ele mesmo, expressar seus sentimentos, ter a sensa\u00e7\u00e3o de que o outro realmente o entende, ao mesmo tempo em que experimenta uma vida sexual prazerosa.<\/p>\n
O segredo de um casamento feliz, ent\u00e3o, \u00e9 este: cada um dos c\u00f4njuges assume a tarefa de cultivar e proteger o tesouro da intimidade a dois. E como isso exige uma cont\u00ednua aceita\u00e7\u00e3o e descoberta do outro como ele \u00e9, n\u00e3o existem regras universais, mas cada casal precisa encontrar seu pr\u00f3prio caminho de intimidade.<\/p>\n
Alguns elementos que podem favorecer o crescimento no amor e na intimidade:<\/p>\n
\u2013 Evitar definir o outro ou suas atitudes (por exemplo: \u201cEle \u00e9 um pregui\u00e7oso\u201d), pois isso acaba limitando a pessoa e ela provavelmente acabar\u00e1 agindo da forma como foi definida pelo c\u00f4njuge.<\/p>\n
\u2013 Buscar descobrir aspectos novos do outro, porque isso vai tornando o relacionamento cada vez mais interessante.<\/p>\n
\u2013 Fazer do di\u00e1logo a oportunidade para conhecer cada vez mais do outro, sem centrar-se somente nos problemas que precisam ser discutidos.<\/p>\n
\u2013 Aproveitar todas as oportunidades para sentir o outro como a pessoa mais importante da sua vida.<\/p>\n
\u2013 Surpreender o c\u00f4njuge com detalhes ou gestos de carinho e servi\u00e7o.<\/p>\n
\u2013 Estar sempre atento para responder \u00e0s necessidades do c\u00f4njuge: as que ele expressa e as que t\u00eam dificuldade de manifestar.<\/p>\n
\u2013 Escutar o outro sem pressupor de cara o que ele quer dizer.<\/p>\n
\u2013 N\u00e3o definir a rela\u00e7\u00e3o a partir das dificuldades, mas sim centrar a aten\u00e7\u00e3o nos pontos fortes ou positivos, que unem.<\/p>\n
\u2013 Cultivar as divers\u00f5es e momentos de lazer em comum.<\/p>\n
\u2013 Fomentar a amizade com casais com os quais possam enriquecer sua pr\u00f3pria rela\u00e7\u00e3o e buscar apoio.<\/p>\n
\u2013 Acreditar sempre na boa vontade do outro, e confiar em que a outra pessoa n\u00e3o tem inten\u00e7\u00e3o expl\u00edcita nem impl\u00edcita de causar dano.<\/p>\n
\u2013 Romper os ciclos de discuss\u00e3o ou a monotonia das express\u00f5es com gestos surpreendentes, como abra\u00e7ar quando o outro n\u00e3o est\u00e1 esperando, interromper uma discuss\u00e3o para refletir, esperar o outro na sa\u00edda do trabalho etc.<\/p>\n
\u2013 Evitar fazer uma lista dos erros parecidos, de tal maneira que, cada vez que surge uma dificuldade, a conclus\u00e3o seja de que \u201cvoltamos ao mesmo problema\u201d.<\/p>\n
\u2013 Orar sempre pelo c\u00f4njuge e pela possibilidade de amar a si mesmo e ao outro sempre mais e melhor.<\/p>\n
\u2013 Buscar ajuda profissional quando for necess\u00e1rio.<\/p>\n
Algumas atitudes que podem estancar ou destruir o casamento:<\/p>\n
\u2013 Achar que j\u00e1 conhecemos tudo sobre o outro.<\/p>\n
\u2013 Deixar de conquistar o cora\u00e7\u00e3o e o interesse do outro.<\/p>\n
\u2013 Definir a pessoa a partir dos seus erros e limita\u00e7\u00f5es, ou a partir da imagem que formamos dela.<\/p>\n
\u2013 N\u00e3o confiar no poder do di\u00e1logo.<\/p>\n
\u2013 Cruzar o limite do respeito, com humilha\u00e7\u00f5es, insultos, zombarias.<\/p>\n
\u2013 Achar que a ternura e a paix\u00e3o j\u00e1 n\u00e3o s\u00e3o poss\u00edveis entre os dois.<\/p>\n
\u2013 Deixar de propor alternativas para compartilhar passatempos ou atividades.<\/p>\n
\u2013 Incluir a fam\u00edlia nas discuss\u00f5es ou decis\u00f5es do casal.<\/p>\n
Fonte: Aleteia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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