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Se voc\u00ea n\u00e3o solta o passado, como vai agarrar o futuro?<\/p>\nSe voc\u00ea n\u00e3o solta o passado, como vai agarrar o futuro?<\/p>\n
A mente \u00e9 maravilhosa<\/p>\n
Quantas vezes nos vemos agarrados a lembran\u00e7as, a imagens do ontem, a pessoas do passado, sem ao menos nos darmos conta de que para viver o nosso presente e agarrar o futuro, \u00e9 necess\u00e1rio criar um v\u00e1cuo em nossas vidas, deixando de lado certos sentimentos e ang\u00fastias que determinadas lembran\u00e7as causam.<\/p>\n
H\u00e1 muitas pessoas que vivem ancoradas em momentos do passado que j\u00e1 n\u00e3o existem; isso impede que elas vivam sua realidade, desfrutem do presente e pensem no seu futuro. Viver no passado atrapalha os seus sonhos e metas, al\u00e9m de afastar pessoas da sua vida.<\/p>\n
\u201cSe n\u00e3o est\u00e1 em suas m\u00e3os poder mudar uma situa\u00e7\u00e3o que lhe causa dor, voc\u00ea sempre poder\u00e1 escolher a atitude com a qual enfrentar\u00e1 este sofrimento.\u201d
\u2013 Viktor Frankl-<\/p>\n
3 passos para soltar o passado<\/p>\n
H\u00e1 muitas formas de se libertar e desprender-se do passado, de deixar de lado as m\u00e1s recorda\u00e7\u00f5es e conseguir realizar o famoso \u201ccarpe diem\u201d para viver o momento, o agora, o presente. Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar nos momentos felizes e belos que vive a cada dia?<\/p>\n
Uma conversa com um amigo, um sorriso do seu parceiro, um abra\u00e7o do seu filho. Entretanto, n\u00e3o basta somente pensar neles, viva-os quando estiverem acontecendo, n\u00e3o se distraia, guarde o celular, desligue a televis\u00e3o e desfrute o presente com os cinco sentidos.<\/p>\n
\u201cSe o presente tentar julgar o passado, perder\u00e1 o futuro\u201d.
-Winston Churchill-<\/p>\n
Portanto, para desfrutar o nosso presente e o nosso futuro, \u00e9 necess\u00e1rio libertar o passado ao qual nos apegamos, muitas vezes sem sentido. Deixe-o ir, guarde-o e siga vivendo, \u00e9 a sua vida que espera para ser vivida. A seguir daremos 3 simples dicas para que consiga libertar-se do passado:<\/p>\n
Aceitar<\/p>\n
O passado n\u00e3o pode ser mudado, contudo, o presente e o futuro sim. Portanto, aceite o que ocorreu e liberte-se da culpa que carrega sobre os seus ombros, que j\u00e1 n\u00e3o permite ver o futuro e nem sentir o agora. A aceita\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para poder encarar os problemas de frente.<\/p>\n
Aprender<\/p>\n
De todos os incidentes que ocorrem no passado, pode-se extrair algum ensinamento. J\u00e1 saberemos o que n\u00e3o devemos voltar a fazer, o que teremos que evitar. Se voltarmos a cometer o mesmo erro que ocorreu no passado, j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais um erro, \u00e9 uma escolha. J\u00e1 que voc\u00ea pode escolher, prefere seguir agarrado ao passado ou aproveitar cada segundo deste momento?<\/p>\n
Perdoar<\/p>\n
Em muitas ocasi\u00f5es n\u00e3o conseguimos perdoar uma pessoa que nos fez mal, um amigo que nos enganou. Entretanto, isso permitiria que o rancor diminu\u00edsse, pois perdoar \u00e9 uma forma de seguir em paz com n\u00f3s mesmos e com os demais. Perdoe os outros, mas perdoe de verdade, sem falsidade, e perdoe at\u00e9 a voc\u00ea mesmo. Somente desta forma voc\u00ea ir\u00e1 libertar-se dos cadeados que o mant\u00eam preso a um passado que n\u00e3o pode mais mudar.<\/p>\n
Agarre o futuro<\/p>\n
Permita-se sonhar, pense em como quer que seja sua vida no futuro, fa\u00e7a todo o poss\u00edvel e o imposs\u00edvel para que esse sonho se torne realidade. Defina um objetivo e todos os passos para alcan\u00e7\u00e1-lo. Como \u00e9 a casa em que quer viver? Para quais lugares quer viajar? Qual trabalho quer ter? Como \u00e9 sua pessoa ideal?<\/p>\n
Se voc\u00ea acha que tudo depende da sorte ou de outras pessoas, est\u00e1 muito equivocado, pois a \u00fanica pessoa capaz de tornar reais os seus sonhos \u00e9 voc\u00ea mesmo. Ningu\u00e9m vai busc\u00e1-lo na sua casa e lhe oferecer o trabalho dos seus sonhos, o homem ou mulher que sempre sonhou vai apresentar-se de um dia para o outro diante de voc\u00ea, nem vai acordar vivendo por um passe de m\u00e1gica naquela incr\u00edvel casa na praia.<\/p>\n
Saia e agarre o seu futuro. Uma vez que tenha estabelecido os seus objetivos, pense em todos os passos a seguir, use um calend\u00e1rio e planeje todos os detalhes. De tempos em tempos analise os seus progressos e corrija os erros cometidos. Contudo, tenha em mente que seus objetivos ter\u00e3o que ser claros e concisos, ter\u00e3o que ser poss\u00edveis e realistas.<\/p>\n
\u201cO futuro tem muitos nomes. Para os fracos \u00e9 o inalcan\u00e7\u00e1vel. Para os temerosos, o desconhecido. Para os valentes \u00e9 a oportunidade.\u201d
-Victor Hugo-<\/p>\n
(via Mente Maravilhosa)<\/p>\n
Fonte: Aleteia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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